自然鍛煉增大陰莖的方法有什么

對(duì)于每個(gè)正常的男人來講，都希望自己有一個(gè)滿意的陰莖，因?yàn)檫@樣不僅可以讓自己在性愛的過程中獲得更多的快感，更重要的是可以征服自己的女人，讓女人的感覺更加的美妙，雖然可以依靠一些藥物來完成，但是顯而易見的就是藥物給我們身體帶來的副作用，所以很多人就希望可以可以找到更加健康的方式來完成，所以我們就來給大家講一下自然鍛煉增大陰莖的方法有什么

找一個(gè)地方坐下。這種練習(xí)需要在坐姿下進(jìn)行，這樣有利于軀體里的血液流入陰莖。 你的背部有依靠，這樣坐著才舒服。

使用一只手，握緊陰莖根部。你可以感覺到壓力，當(dāng)你減少流入和流出陰莖的血流時(shí)。施加一定的壓力，但不要傷及陰莖，你可以感覺到血液流入你的陰莖。

可變動(dòng)的方法： 如果你愿意，可以使用象橡膠帶一樣的器具，這樣更簡(jiǎn)單。但是一定要小心，如果橡膠帶太緊，會(huì)對(duì)陰莖有害。因?yàn)?，握緊陰莖根部只是減少流出陰莖的血液，而不是不讓血液流入陰莖。

這個(gè)練習(xí)需要勃起，這時(shí)你必須推捏以讓陰莖勃起。使用潤(rùn)滑液是較理想的，也會(huì)讓勃起更容易。

陰莖已經(jīng)完全充血勃起了，另一只手的拇指和食指形成環(huán)，握住陰莖。施加稍微壓力，往龜頭方向推，幾乎碰到龜頭冠狀溝，不要碰到龜頭，再往回推。你不僅把血液推向龜頭，而且還把血液推向陰莖根部。

一旦你掌握了這種推擠和滑動(dòng)的技巧，重復(fù)至少10次。慢慢地，你試圖把血液推來擠去。每次推擠在每個(gè)方向使用1-2秒鐘。

回到開始的位置。你可以讓你負(fù)責(zé)滑動(dòng)的手和負(fù)責(zé)握緊的手各就各位。如果這時(shí)你失去了勃起，暫停一下，重新刺激以達(dá)到勃起，直到完全勃起?，F(xiàn)在，用你的滑動(dòng)手重復(fù)同樣的練習(xí)，稍微施加比剛才大一些的壓力。若有不適或疼痛，馬上停止。重復(fù)這樣的來回推擠15次，負(fù)責(zé)握緊根部的手握得更緊，但不要太緊，免得破壞了血液循環(huán)。如果感覺摩擦力增大，可再次添加潤(rùn)滑油，潤(rùn)滑油是完全有必要的。

以上就是給大家介紹的一些關(guān)于增大陰莖的方法，所以我們的男性朋友只要按照以上的方法進(jìn)行鍛煉，就可以有一個(gè)很明顯的效果，對(duì)于自然增大陰莖不同于藥物，需要我們經(jīng)常做這樣的運(yùn)動(dòng)，并不是一次兩次就可以達(dá)到我們滿意的效果，而且每個(gè)人體制不同效果也會(huì)有所不同，所以一定要有一定的耐心。