單身女性心理健康指南
2016-03-11 10:58:08 來源：360常識網
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導語：在現代社會中，單身女性越來越多，已經成為一種時尚，單身女性的生活甚至成為一種潮流，但是她們的單身性情，卻令其產生了不同程度的心理疾病。99子宮網小編教你單身女性心理健康指南
單身女性心理健康指南
據聯合國衛生組織調查：在近10年的時間里，全世界單身人數增長了3倍：全人類1/3的家庭只有一個人，巴黎一個人的家庭更是達到了半數。從這一調查情況來看，在25歲以上的人中，全球單身人數為12、5億。而中國的一項相關調查也表明，中國的女性消費者有4、8億之多，其中單身女子占21%，她們的年齡約在20歲至45歲之間。
對于現代單身女性來說，各種類型的獨身生活，不再是一種身份，而是一種精神狀態。這些單身女人注重自愛、體驗、變動、創造、存在、變化……但是拒絕精神僵化。當今形形色色的單身女人，代表了一種“新型后現代享樂主義”。雖然她們的單身生活已不再是缺陷，甚至成為流行的一種貴族時尚，但是她們的單身性情，卻令其產生了不同程度的心理疾病。小編教你單身女性心理健康指南。
單身女人的心理治療方案
運動：一周保持2個小時的體育活動，能讓你體型健美，且樂于交際；
樂趣：找到自己的生活愛好，是讓你永不放棄愛情的重要辦法；
社交：更換生活環境，擴大社交范圍；
寬容：放低標準，無論是對人還是對己，要能夠接受生活和他人的缺陷；
嘗試：在步入新一段愛情生活的初期，可能會有許多的壞習慣，但無論如何，都不要輕言放棄；
負責：不妨為自己設定一個為期3個月的時間段，在這期間盡力承擔自己應盡的那份責任。
