不少人都以為每天喝足8杯水，肌膚就不會干燥缺水的問題，其實就算每天喝水8杯以上，肌膚還是不可能保持水嫩。下面，就快和360常識網一起了解喝水越多皮膚就越水潤嗎？皮膚保濕的誤區有哪些吧！

喝水越多皮膚就越水潤嗎

不少人都以為每天喝足8杯水，肌膚就不會干燥缺水的問題，其實就算每天喝水8杯以上，肌膚還是不可能保持水嫩。雖然，喝水對于肌膚的保濕很重要，但是光靠喝水，是很難改善我們肌膚的缺水問題的。

正確方法：表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。所以每天還是要多喝水，但是要做好里應外合，除了喝水，還要使用相關的保濕補水產品。

皮膚保濕的誤區有哪些

誤區1、隔天使用面膜

特別是對于油性皮膚的女性，選擇撕剝型面膜是首選，如果隔天使用就會造成皮膚老化，建議每周做1～2次比較合適。

誤區2：毛巾裹冰塊冷敷面部

可以用毛巾裹冰塊敷面也是適合油性女性，在潔面之后進行，這樣可以有效的減少油脂分泌，保持皮膚保濕。

誤區3：往臉上噴純凈水

這種做法會讓皮膚有一種滋潤的快感，但是普通的水滴不易被皮膚吸收，隨著水分的蒸發，原有的水分也會被帶走，令皮膚更加的干燥。

誤區4：保濕等于洗臉

其實保濕的范圍很廣，除了每天洗臉之外，還要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，化妝品不宜長時間停留在臉上，3～6小時要及時卸妝。

皮膚保濕的方法

皮膚補水小妙招1：清潔皮膚要徹底

把洗面乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對于保水力差的皮膚，這個小動作非常實用，是一個非常棒的皮膚補水小妙招哦。

皮膚補水小妙招2：濕毛巾敷臉

洗臉之后不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補水，打開毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補水潤澤肌膚。

皮膚補水小妙招3：面膜補水

面膜一直都是肌膚的補水神器，為肌膚帶來了前所未有的滋潤體驗。Q1晶萃美白面膜升級后的補水小分子可以直達肌膚的根底，從本質上就能為肌膚補水保濕，讓肌膚一整天都能夠保持水嫩Q彈狀態。經典好用的補水面膜，真的不多見了，非常好的方法，我這兩年一直都在用噢。

皮膚補水小妙招4：加入精油舒緩效果更好

這個皮膚補水小妙招來自皮膚科醫生，洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢！

皮膚補水小妙招5：給肌膚適當按摩

來自日本美膚專家佐伯千津的保養手法，擦上保濕品，溫柔的接觸使皮膚放松、全掌溫熱加速成分吸收，電壓刺激面部穴道，啟動濕潤成分透過神經末梢滲透肌膚，這就是非常有效的皮膚補水小妙招哦。

皮膚補水小妙招6：保證每天八杯水

皮膚補水小妙招還有哪些呢，很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，對于皮膚干燥的你會特別有幫助。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.caoha.cn/