夏天很快就要過去了，不知道大家在過去的這一個夏天中有沒有被曬黑呢？特別是那些需要軍訓的小可愛，是不是被曬得慘不忍睹。看著鏡子中黑黑的自己，是不是很是奔潰。不用怕，在夏天被曬的黑，今天360常識網小編就教你怎么在秋天白回來。快一起來看看吧。
秋季美白方法
1、不可忽略的防曬
秋季的陽光不像夏季一樣的毒辣，但我們也不能忽視它帶來的傷害。所以說秋季出門的時候也要做好防曬的工作。你可以簡單的噴個防曬霜或者是帶著防曬帽都可以大大的減輕皮膚受到的傷害。
2、睡前熏熏臉白得快
在睡前很多人都是特別的懶只想刷手機玩，其實睡前花上幾分鐘的時間就可以讓你的肌膚白回來哦。首先你準備好一盆熱水，當然碗盆大小即可，然后就是利用熱水散發出來的氣體熏熏臉部或者是手部等想要美白的部位。這么做不但可以保濕而且還能清理臉部毛孔內的肌膚哦。每天堅持熱氣熏臉你就會發現自己的肌膚水嫩晶瑩。另外，不想熏臉的朋友也可以在睡前敷敷黃瓜，相信這是不少女性都會的小妙招吧。
3、選擇加速美白的面膜
生活中有不少的人都喜歡面膜，因為它是皮膚的維護者，它可以為皮膚補充一系列的營養。想要美白不妨多使用面膜吧。自制一個簡單的美白面膜特別的簡單，常見的有絲瓜面膜，你只需要準備好絲瓜，將絲瓜榨汁后再加上面粉做成糊狀即可使用。
秋季美白食物
檸檬
檸檬富含維生素C，具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每日在早晚洗臉的過程中，向洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。
蘆薈
蘆薈一直都是公認的天然護膚品，那你知道蘆薈還有美白的功能嗎？將蘆薈清洗干凈，擠出汁液，將蘆薈汁液與面粉充分混合，攪拌成泥狀，然后將其涂抹在面部肌膚上面，二十分鐘后，用清水清洗干凈，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。
西紅柿
西紅柿，富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的防曬美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌膚凈白，在秋天，堅持每天早上吃一個西紅柿，平時用西紅柿來擦臉，對于肌膚較為暗黑的皮膚尤其效果明顯，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。
秋季護膚最注重的就是美白跟保濕，那么秋季如何美白肌膚呢？下面就來了解一下秋季肌膚美白保濕五大食療法。
秋季美白吃什么
1、牛奶美白保濕
牛奶是美白佳品，想要達到美白的效果就要堅持每天喝一杯新鮮牛奶，長期堅持就會看到效果。除了每天和牛奶之外，還要搭配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中，然后敷臉上二十分鐘左右清洗干凈。凡事貴在堅持，肌膚就會白皙如新。
2、西紅柿美白保濕
想要白凈的肌膚，怎么少得了西紅柿?干燥的秋季，堅持每天早上吃一個西紅柿，平時再用西紅柿來擦臉，能滋養肌膚、為肌膚帶來水分，還可改善肌膚暗沉的情況，并配上外敷的方法效果不是一般的好。將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，敷于面部能有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。
3、檸檬美白保濕
檸檬中富含大量維生素C，可促進新陳代謝，消除色素在皮膚內的沉淀，從而得到美白效果。秋季美白肌膚，MM們可以這樣做，將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每天在早晚洗臉的過程中，像洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。
4、珍珠粉美白保濕
珍珠粉天然溫和的美容佳品，它的美白功效相信大家都有聽說過。準備一些珍珠粉，再取適量的蛋清，將二者混合攪勻，制成泥狀，在臨睡前用干凈柔軟的刷子將面膜涂刷在面部肌膚上，暗黃的部位可以著重多涂一些，涂抹之后輕柔地按摩肌膚，可有效促進肌膚的血液循環，待到面膜風干后，用清水洗凈即可，每周兩到三次，堅持使用，美白效果看得見。
5、蘆薈美白肌膚保濕
將蘆薈洗凈去皮，留下果肉榨汁，將蘆薈汁液與面粉一起攪拌成泥狀，然后將其均勻的敷于臉部肌膚，15分鐘后，用清水清洗干凈，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。
不同膚質的不同美白方法
任何膚質都是要堅持保濕功課的。補水是一切保養的基礎，對于美白更是如此。美白產品需要到達皮膚深層工作，并通過肌膚代謝，讓表皮更新和脫落，如果保濕度不夠，美白營養就無法滲透，皮膚更沒有代謝的動力，那你用在臉上的千元產品，就會打水漂。
1、干性或敏感皮膚有些傷害比紫外線還可怕：安全的防曬+隔離產品
這兩類皮膚所需要的防護措施都十分相同，它們因為角質層較薄，陽光很容易讓皮膚脫水，而且應對外界刺激的能力也比較低。對于它們，防護不單單是防止紫外線，防止環境污染等也非常重要，因此，隔離真是必不可少。
2、油性皮膚吃了陽光的虧用粉餅補：清透防曬產品+有防曬值的粉餅
油性皮膚，與我們想象中的防護方式可不一樣，不是一瓶防曬霜可以搞定的。油皮在陽光面前比較吃虧，因為本身愛出油，油光更易吸收紫外線和臟空氣，所以油性皮膚較容易曬黑。因此，防紫外線的同時，擺平油脂也很重要。
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