盡管晚上是比較涼快的時候，但在夏季，那是區別不大的，同樣的悶熱，這個時候肌膚就備受考驗啦！那么夏季晚上如何開展護膚工作呢？小編今日詳解夏季晚上護膚的六個要點，希望大家收藏起來，夏季護膚不擔憂！希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

夏季晚上護膚的六個要點

1、卸妝，

徹底進行卸妝肯定是第一步，一整天肌膚承受了那么大的壓力，晚上就要讓它徹底放松下來，首先要將眼部唇部位置卸趕緊，一定要使用專業的眼唇卸妝液，等著兩個地方卸干凈之后，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉進行卸妝。

2、潔面，

將各個部位的妝容都卸了之后，就要用到洗面奶來清洗面部了，記得要選擇溫和的洗面奶，均勻涂抹在臉上，輕輕揉搓幾分鐘，最后用清水清潔干凈。

3、去角質，

當然了去角質也不是每天都需要做，最好一個星期一次，記得使用溫和的去角質素，去完角質后一定要清洗干凈臉部，如果你是敏感肌膚的MM，Lily就不建議你去角質了，或者每個月去一次就行。

4、補水，

清潔完臉，接下來最重要的一步就是補水，不同膚質的就選擇不同的補水護膚品，油性肌膚的選擇緊致收斂的化妝水，中性肌膚這個選擇爽膚水，干性肌膚選擇補水效果好的柔膚水。

5、敷面膜，

在晚上做一個深層補水是給肌膚補水最好的辦法，應該選擇具有保濕效果、深層補水的面膜，給肌膚快速注入水分，一個星期2到3次。

6、眼霜，

眼部的位置是最脆弱的了，黑眼圈、眼袋這些問題最容易困擾著你，所以一定要加強好眼部的護理，眼霜是必不可少的，在涂抹眼霜的時候一定要配合正確的手法，這樣可以促進眼霜的吸收。

晚上護膚涂什么很關鍵

1、從洗完臉開始算起，3分鐘內人的皮膚最柔軟、細膩，毛孔處于張開的狀態，利用這個時間護膚，效果最佳。此時將潤膚水或乳液倒在手心，兩手輕輕畫圈揉一會兒，使護膚品變得溫熱后再涂抹在臉上，能幫助營養成分更好地滲透進皮膚深處。

2、皮膚表層厚度大約只有0.02毫米，既敏感又脆弱，只要稍加用力，皮膚就會出現褶皺，日積月累，臉上就容易長皺紋。因此，在使用護膚品時，不要用力地搓、揉及拍打，要用中指及無名指輕拍、按揉皮膚，直至護膚品被充分吸收。

3、此外，使用護膚品時一定要照著鏡子完成。如果洗完臉后，將護膚品隨便在臉上抹一抹，不但會涂不均勻，造成臉部膚色不均、局部“營養過剩”，還不易掌握按摩力度，影響吸收，甚至導致皺紋橫生。因此，用護膚品時一定要對著鏡子，按由中間向兩邊、由下向上的順序依次涂抹均勻。

夏季養生食譜推薦

1、燕窩冰糖粥

取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。

2、黃芪紅糖粥

黃芪、紅糖各30克,粳米100克,陳皮6克。將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣取汁;將粳米淘洗干凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成,佐餐食。

3、美容粥

白米100克,雞湯1200毫升,川芎3克,當歸10克,黃芪5克,紅花2克。將米淘洗干凈,用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片,與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝藥小布袋一起放入煮粥的鍋內,加雞湯、適量水大火煮開,小火煮稠,撈出藥袋即成,每日1~2次,溫熱時服用。

4、桂圓大棗紅豆湯

干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。紅豆用清水洗凈,浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸。加入桂圓。再次沸騰后,轉文火煲60分鐘。

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