冬季護膚的8個秘訣告別慘淡臉色
冬季護膚的8個秘訣告別慘淡臉色，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，面膜其實是用于補充我們臉上的水分的，護膚是由一道道工序組成的，關(guān)于冬季護膚的8個秘訣告別慘淡臉色你都get了嗎？
冬季護膚的8個秘訣告別慘淡臉色1
冬天常常懶得動，這是因為體溫下降時，身體機能自動放慢、減少消耗熱量。肌膚也是如此，天氣冷懶得動、循環(huán)代謝變慢，如果保養(yǎng)也跟著偷懶，老化就會趁隙而入、加速進攻！維持溫暖是必要的保養(yǎng)功夫。冬日保養(yǎng)出“溫底肌”，無齡美肌、幸福氛圍一輩子跟定你。
辦公室越坐越冷，身為OL的你我都有經(jīng)驗，這時不會越冷越開花而是變身一支支“青筍，泛青慘綠的臉色，讓人退避三舍，如何春暖再開花？我們來教你！
方法1：溫暖寶特瓶滾后頸
方法1：溫暖寶特瓶滾后頸
到便利商店買午餐時，將常溫寶特瓶飲料夾在外套內(nèi)側(cè)，走回辦公室瓶身變溫?zé)幔瑱M放在后頸，因為頸部血管最多，溫敷能促進血液循環(huán)，身體自然暖起來。
方法2：圍巾保暖最有效
方法2：圍巾保暖最有效
辦公室內(nèi)久坐不動，身體不知不覺發(fā)冷，圍巾是最好用的保暖小物。春夏選棉麻質(zhì)料，入冬最建議投資一件喀什米爾圍巾，輕透又保暖，圍在頸部為OL造型加分！
方法3：手臂向后伸展
方法3：手臂向后伸展
電腦前坐久了變猿人，眼睛又舍不得離開螢?zāi)唬扛杏X有點累的時候，把雙手伸到座椅后方、內(nèi)縮肩胛骨，伸展前胸并搭配深呼吸，活動身體毫不費力又能放松心情。
方法4：發(fā)聲練習(xí)5回
方法4：發(fā)聲練習(xí)5回
長時間面對電腦工作，容易面無表情，整張臉看起來更黯沉。簡單的AIUEO發(fā)聲練習(xí)就能伸舒展臉部筋肉，只要做五回，照照鏡子、表情立刻柔和不少。
方法5：午后三點，眼周加濕
方法5：午后三點，眼周加濕
冬天眼周容易燥，午后補妝記得加點乳液保濕。化妝包內(nèi)除了彩妝，裝個小ml數(shù)乳液或乳霜，以棉花棒沾取方便推掉眼下殘妝、順便幫眼周保濕。
方法6：耳根抹腮紅
方法6：耳根抹腮紅
小酌或吃完刷刷鍋，不只雙頰連耳垂也是紅的，因此臉色不好，除了腮紅掃一掃，彩妝師還建議兩邊耳垂也刷一下，看起來就像由內(nèi)而外發(fā)散的健康紅潤。
方法7：口角補唇線
方法7：口角補唇線
日本彩妝師秘傳的彩妝技巧：用唇彩或唇線筆描畫口角的ㄑ字，可以讓雙唇看起來“隨時在微笑”，讓口紅不只帶來好氣色還有溫暖善意。
方法8：多笑氣色就會好
方法8：多笑氣色就會好
辦公室要保持溫暖，多笑是最好的方法！笑容能牽動臉部肌肉、有如幫肌膚做瑜伽，促進微循環(huán)，是免費的保養(yǎng)品；笑容帶來的人際溫暖也是千金難買的！
冬季護膚的8個秘訣告別慘淡臉色2
洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。
保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗后要揩干后才可外出。
避免使用劣質(zhì)化妝品劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。
穿著宜柔和冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的`衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。
進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
注重食物保健當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。
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