寶寶不會翻身怎么辦？怎么練習寶寶翻身

2014-01-10 08:52:36　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：翻身是寶寶生下來的第一個大動作，很多孩子都是在三、四個月開始翻身，所以有很多俗語，比如三翻六坐八爬等，說明寶寶運動能力的發育一般是

翻身是寶寶生下來的第一個大動作，很多孩子都是在三、四個月開始翻身，所以有很多俗語，比如“三翻六坐八爬”等，說明寶寶運動能力的發育一般是有規律和標準的。但這也不是說明所有寶寶都是按照規律的，現在我們就來看看寶寶不會翻身怎么辦吧！

三個月寶寶不會翻身怎么辦

三個月不會翻身是很正常的現象，跟發育沒有太多的關系，媽媽得經常的教寶寶，讓寶寶有這個意識，要有耐心；至于抬頭，媽媽本身要多增加營養，因為現在寶寶現在大部分的營養是靠乳汁，再還有就是經常抱抱寶寶，不過這得注意別給寶寶養成只讓人抱不愛躺的習慣。這些都不是大問題，不用擔心，等過些時候寶寶愛站了以后，還可以教寶寶挪步，慢慢地寶寶很快就會在媽媽的攙扶下走路了，不要小看寶寶的學習能力，更不要心急。

有句口令，三抬四翻，六會坐七滾，八爬周會走，不過因人而異，有的會晚點！而且最好媽媽能提早訓練，幫助寶寶三個月會抬頭，四個月會翻身，六個月會獨立坐，七個月會打滾，八個月會爬，一周歲時就會走路了。

可以幫助寶寶練習翻身操，動作要輕柔，但要記得不要選擇喝奶前和喝奶后練習。寶寶進步很快的，幾天就會了，還要多練習趴，這是一定要做的。但是俯臥抬頭一定要練的，主要是為了寶寶的第一個生理彎曲—頸椎，對翻身意識也應該是有幫助的。

四個月寶寶不會翻身怎么辦

寶寶一般3—4個月會翻身，但6個半月之前會翻身都是屬于正常的。

對于不會翻身的寶寶我們可以幫助他感覺翻身的動作。翻身主要是訓練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，訓練寶寶身體的靈活性，同時，也擴大了寶寶的視野，提高了孩子的認知能力。

當向左翻的時候，媽媽用右手扶住他的左肩，左手扶住他的臀部，輕輕地給他一點力量，這樣呢寶寶就翻過來了。在翻的時候注意動作不要太大也不要用力，以免別傷寶寶的胳膊。

接下來，我們看看這個小寶寶是怎樣向右翻身的。當孩子翻成俯臥姿勢后，幫助孩子把雙手放成向前趴的姿勢，給孩子一個玩具，讓孩子趴著玩一會兒，然后家長再把一只手插到孩胸部下方，讓孩子由俯臥的姿勢慢慢翻成仰臥的姿勢。在這一過程中家長仍然要注意孩子手的擺放姿勢。

注意不要別住和扭傷了孩子的胳膊。在翻身的時候媽媽還可以用一些愉快的語言來刺激寶寶例如：‘推，輕輕地推，一推就推過來了’‘寶寶真棒，真能干’等。”

寶寶已經基本上學會翻身了，可有的時候還時翻不過去，在這時媽媽可以對他進行滾動運動的訓練。用手抓住寶寶的兩個小腳腕兒，輕輕地扭動，好翻過來了。在翻的過程中，家長一定要注意翻得要輕，不要扭傷寶寶的手臂。有的孩子向左翻得比較好，向右翻的時候會遇到一些困難，這時候家長一定要給與一定的力量幫助寶寶練習翻身。

如果寶寶翻身翻到非常好之后，就可以讓孩子練習俯臥翻身（寶寶趴著，用玩具逗引他，讓他變成仰臥。剛開始的時候家長可以給孩子施加一點力量，幫助他雙方向翻身）練習俯臥翻身的寶寶一開始家長必須對其進行保護。讓寶寶練習翻身的時候家長可以用一些玩具逗引他，注意逗引的時候玩具要放在寶寶的頭上方。

特別提示：在練習翻身的時候注意避免扭傷寶寶的手腳。

五個月寶寶不會翻身怎么辦

翻身是嬰兒的第一個移動手段，全世界都是一樣的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語，“按時”期待著寶寶這第一個大動作的到來。但實際上寶寶翻身的時間是因人而異的，翻身的狀況也是由多方面因素決定的。許多媽媽在發現寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時候，就會期待著“孩子是不是快翻身了！”

翻身是嬰兒的第一個移動手段，同時，他也因此而能把他想要得到的東西拿到手。更為重要的是，寶寶自出生之后一直是仰臥的，只能看到上面的世界，當他趴著抬起頭的時候，他能看到完全不同的另一幅新鮮畫面。他能夠用同大人一樣的視線看這個世界，這樣會讓寶寶更積極地拓展自己的興趣范圍，有利于他各方面能力的發育發展。

能夠翻身的時間并不是固定的，能翻身的時間是在脖子能夠立住之后，這在4—7個月的嬰兒是比較多的。但是，具體實現翻身動作時間卻是因人而異的。有的孩子在3個月之前翻過一次之后再也不翻了，有的孩子會跨越翻身或省略掉翻身而直接就開始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然開始學會翻身。還有的寶寶因為被突然翻過去的狀態嚇了一跳之后就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難。

如果寶寶過重，身體太胖，他自己的力量又不夠，就不容易翻身。而且寶寶翻身的能力也是需要培養和練習的，在寶寶3個月左右，就要嘗試握住寶寶的一只手，引導寶寶翻身。這樣做不僅可以讓寶寶學會基本的運動技能，而且還可以幫助寶寶鍛煉身體。

5個月的孩子如果還不能很好地翻身，應該訓練他，可以在大床上或在地上鋪好席子，讓孩子仰臥在上，拿一個有趣的新玩具逗他，當他想抓時，將玩具向左側或右側移動，這時孩子的頭也會隨著轉，伸手時上肢和上身也跟著轉，最后下身和下肢也轉，全身就翻了過來。

開始時大人可以助他一臂之力，但主要還是鼓勵他自己翻身。當他翻過來了，就要表揚他，抱抱他或親親他，然后把他放回原位，讓他重新再翻。當他能夠自由地由仰臥位變俯臥位之后，就大大開拓了自己的視野，開始了認識世界的一個新階段。

六個月寶寶不會翻身怎么辦

首先應去能做智力測評的醫院保健科或神經科就診，作智力測評綜合判斷一下孩子的發育情況。如果智測各方面都正常，只是單純不會翻身，可能與衣服穿得厚、孩子過胖、訓練不到位有關。可由康復訓練師根據孩子的個體情況給予專業性指導訓練。

一般寶寶6個月還不會翻身，主要原因是缺少訓練，一般情況下寶寶4個月時常試著翻身了，但還不能翻過來，到了5個月時，有的寶寶就會翻身了，但這時只會側翻。嬰兒學會翻身，標志著運動技能的進一步發展，同時也可以擴大孩子的視野和接觸范圍，促進智力的發展。

所以媽媽要及時訓練寶寶翻身，比如，媽媽可以牽拉寶寶的小手，幫助寶寶翻身，也可以讓他側臥，然后用玩具逗寶寶，讓寶寶翻身，這是一個過程，慢慢就會靈活了。

很多寶寶都是從游戲中慢慢開始學會翻身的。比如寶寶在游戲中試著抓住自己的腳丫，這時他要先抬起雙腳，于是身體的重心向上轉移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕松移動下半身，還可以探索自己的身體。但是寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進，因此剛開始時，寶寶不得不從“錯誤”中學習。

比如，寶寶已經知道怎么扭轉下半身，但是上半身卻扭向不同的方向，這會讓他感到不舒適，于是他會不斷進行進嘗試，直到他發現這樣一件事：在扭轉下半身后，再將上半身扭轉往同一方向，就不會不舒服了。當他正確地做過一次之后，以后他都會知道這樣才會讓自己達到目的，于是寶寶自然而然地就學會了翻身。

寶寶為什么不會翻身

1、體重過高：

你知道為什么現在的寶寶比以前的寶寶笨了嗎？以前的寶寶即使父母不教、不注意他們爬的問題，他們也照樣爬得很好。但是現在無論有些父母怎么搗騰，寶寶就是不愿意動。這原因很簡單，以前的寶寶要比現在的輕巧，翻身也少費力點。現在生活水平好了，寶寶反而不堪重負。別擔心，媽媽們努努力，多試著做幾次翻身操就會成功的。

2、體弱缺鈣：

肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對于寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力，骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運動困難了。細心的父母可以發現寶寶是不是營養不良，如果沒有把握，也可到醫院去檢查一下營養狀況。平時也盡可能用玩具逗他多動一下，鍛煉肌肉。都是為翻身積蓄力量的方法。

3、衣服束縛：

寶寶如果穿多了，就像被捆綁起來一樣，想動也動不了。尤其是在南方的冬季，很多父母怕凍著寶寶，連夜里睡覺都不脫衣服。其實，爸爸媽媽們要盡量減少衣服對運動的阻力。買一些寬松、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉制品或羊毛戎制品等。寶寶在舒適、輕松的感覺中才有運動的欲望。衣服最好方面穿脫，不要有扣子、裝飾物這些可能損傷皮膚又累贅的東西。不要買人造纖維衣服。

4、心理障礙：

如果寶寶有嘗試翻身的不愉快的記憶，也許他就沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了，或者是哪里扭痛，也許是父母在幫助他們練習翻身時動作粗魯。爸爸媽媽們要有耐心，寶寶不愿意也不用強行翻動他們，最好用“引誘”法，用個小玩具在側面逗寶寶去抓，翻身的動作自然就練出來了。

其實，爸爸媽媽們不用過于擔心寶寶翻身晚，我們不能說晚學會翻身的寶寶就不正常了。寶寶翻身的個體差異是很大的，在發現寶寶有翻身跡象的時候要仔細對待，并積極引導學翻身。

怎么練習寶寶翻身

如何引導寶寶更好地練習翻身呢？興趣是第一位的，要讓寶寶在快樂中自然而然地完成翻身的任務。收集了以下6個翻身游戲，助寶寶成功翻身一臂之力。媽媽可以試試看！

游戲1：擺弄翻身

擺弄翻身，就是將寶寶翻身姿勢事先擺好，借助外力幫助翻身。讓寶寶仰臥，然后在左側放一個小玩具逗引他，讓他有去拿的沖動。這時父母將寶寶的右腿放到左腿上，將右手放在胸上，輕輕地推寶寶的肩膀，使其抬離平面，一邊拿玩具逗寶寶，一邊用手推背部，幫助他順利翻身。

游戲2：側臥過渡

翻身的中間項就是側臥，通過側臥的過渡，來進行翻身訓練。用枕頭頂住寶寶的后背，使其呈側臥姿勢，用親子交流或者玩具在寶寶的背后吸引他，讓他有翻過來看的沖動，這時將枕頭抽走，讓寶寶由側臥變成仰臥，看到背后的東西。同理，用枕頭頂住寶寶的前胸，用同樣的辦法讓寶寶從側臥變為俯臥。

游戲3：手腳并用

嬰兒體操可以有效地幫助寶寶進行翻身訓練，讓寶寶仰臥在床上，輕輕地拉著寶寶的一只手，借助玩具、語言的吸引，慢慢順勢帶動寶寶翻身；也可以握住寶寶的雙腿，順勢帶動翻身。要注意的是，不要逆著寶寶的力量方向，這樣會造成肢體的傷害。

游戲4：被子翻身