哄孩子睡覺有哪些有效技巧呢
我們都知道現(xiàn)在的小孩子是比較頑皮的 ，尤其是哄孩子睡覺是一件非常頭痛的問題 ，很多媽媽都沒有很好的辦法 。現(xiàn)在我們詳細的分析看看 哄孩子睡覺有哪些技巧呢 。
首先，先讓孩子平靜下來，可以輕聲柔語的跟他(她)說話聊聊天，什么內(nèi)容都可以，最好是帶有暗示性的內(nèi)容，比如說：寶寶，我們要睡覺了啊，睡覺覺長肉肉啊之類的話，告訴他現(xiàn)在是睡覺的時間了，不要以為孩子小聽不懂，再小的嬰兒都是能感受到你的語氣氛圍的。等孩子稍微平靜些的時候，可以把他稍微摟的再緊一些，可以讓他的腿架在你的腿上，他會感覺比較舒服，并且有安全感，如果孩子不樂意，說明他還沒平靜下來，回到上面一步，如果他能接受你摟緊了，說明他也有點睡意了，你可以輕輕的拍他臀部，或者用指尖輕輕的劃他的頭部，你自己可以嘗試下，這種感覺很舒服，先從頭部后部開始，慢慢的再到前額，先在前額的話，孩子不太愿意閉上眼睛，所以要從頭部后側(cè)漸漸過渡到前額，大約五到十分鐘左右，孩子會產(chǎn)生倦意，在這個同時，你要注意控制你自己的呼吸，要平穩(wěn)，千萬不可讓孩子感受到你的急躁，否則上面方法無效。這個時候如果孩子還是不愿意閉上眼睛，你可以有意識的放慢自己眨眼睛的頻率，類似犯困，想睡的樣子，注意，要讓孩子看到你的這個表情，原理類似催眠。在以上這幾個步驟中，要時刻用心感受孩子的呼吸的頻率，你會感受到孩子處在哪一個步驟了，并用心控制自己呼吸和心跳的頻率，寶寶能感受到你的平靜狀態(tài)，一般不能很好的哄孩子睡覺，都是大人自己的心情比較急躁煩躁所引起的
其實小孩子只要是有耐心 一般還是很好對付的 ，希望哪些媽媽們 一定要有足夠的耐心 ，同時不同的年齡段 孩子的睡眠時間也是不同的 也不要讓孩子睡眠太多 這樣也是不好的 。
