一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的
我們都知道寶寶在出生以后，每一天大部分的時間都是在睡眠中度過的，只有保證充足的睡眠才能讓寶寶更加健康的成長，然而隨著寶寶一天天的成長睡眠時間也會變得越來越少，有很多缺少經(jīng)驗的媽媽們總是不知道寶寶一個多月的寶寶每一天睡眠時間是多少，有的時候寶寶長時間睡眠又讓媽媽們特別的擔心，不知道是不是寶寶出現(xiàn)了健康問題，下面一起了解一下一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的。
一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的
新生兒睡多長時間和他的成熟度有關，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神頭大，不愿意睡很久。其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時，有的卻要睡滿10個小時才不困，父母不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產(chǎn)的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。
父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，但是父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食欲好不好，精神反應怎么樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長發(fā)育是不是符合標準。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。
最好白天讓寶寶少睡點，可以給寶寶做撫觸，做嬰兒被動操，讓他多踢腿，揮動手臂，可以多逗他，給寶寶聽音樂，寶寶多活動睡的就好。晚上睡覺前不要讓寶貝過于興奮。要給寶寶提供一個溫馨的睡覺環(huán)境。在寶寶吃奶的時候盡量不要讓寶寶睡著了，避免寶寶嗆到奶。一般新生兒白天是睡1-2個小時，醒0.5－1個小時左右。喂奶時間掌握應間隔在2個小時左右喂一次。
上面就是對一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道這個時期寶寶的大多數(shù)時間都是在睡眠中度過的，這也是一種正常的生理現(xiàn)象，媽媽們不用太過于擔心，另外在照顧寶寶的過程當中一定要讓寶寶所在的室內(nèi)環(huán)境安靜，太過于嘈雜容易使寶寶睡不踏實和受到驚嚇。
