3歲寶寶身高體重指標
“寶寶3歲了，跟同齡小朋友站在一起，比人家矮半個頭呢，也偏瘦，怎樣的身體發育指標才算正常呢？”3周歲的寶寶，能和小朋友一起站縱隊，并能聽口令做立正、踏步、看齊等動作，能用筆在圓里添上未畫完的人所缺少的部位，如眼、口、鼻等。寶寶能獨立用語言和別的小朋友一起玩“過家家”。因為3歲時，嬰兒腦重已接近成人腦重的范圍，以后發育速度就變慢了。而身體已經非常結實了，對疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。在生活常規方面，三歲大的寶寶已經能單獨一個人睡覺了，并且習慣了睡覺、上廁所、刷牙等作息時間。雖然許多事情仍然還是做得不太好，但已經基本能夠自理了。
3歲寶寶身高體重指標
3歲男寶：體重(kg)13.0-16.4，身高(cm)91.1-98.7
3歲女寶：體重(kg)12.6-16.1，身高(cm)90.2-98.1
3歲寶寶體重標準測量公式
3-6歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。
3歲寶寶身高標準的增長規律
3——6歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)，凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
3歲寶寶的能力發育指標
語言能力：
1、基本掌握母語口語對話。3歲的幼兒，基本上掌握了母語口語的表達。
2、情景性語言。只有結合此時此刻的情景，并輔以手勢、表情，才能夠表達出比較完整的意思，才可能讓成人理解幼兒的思想。
運動能力：
1、寶寶會走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滾、登高、跳下、越過障礙物。
2、寶寶已經會拍球、抓球和滾球，能接住2米遠拋來的球。
3、需要多集中點兒注意力才能踮著腳尖站或單腳站一秒鐘以上。
能促進發育的13項運動
1. 散步
散步的過程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前進交替進行。一邊走一邊玩找東西的觀察游戲，或收集羽毛和樹葉來玩。還可以在家里抱著樂器或舉著旗子，帶孩子像閱兵一樣正步走。
2. 玩沙子
帶上孩子的沙灘玩具，鍛煉他的操作能力。
3. 玩水
小水池、花園里的灑水裝置或澆花用的軟水管都能促動孩子去戲水、奔跑和觸摸水。只是孩子玩水的時候，你一定要在旁邊看管。
4. 在客廳或院子里設置一條障礙賽道
用靠墊、紙盒子、玩具或其他東西做障礙，讓孩子繞著跑或從上面爬過去。
5. 模仿游戲
小孩子都喜歡動物。問問寶寶：“你能學小雞走路嗎？能像大馬那樣跳嗎？小狗怎么跑？”或者鼓勵孩子學飛機的樣子在院子里“飛行”，或在房間里“劃船”。
6. 寶寶和其他小朋友玩的時候，讓他們玩各種不同規則的捉人游戲。
例如“木頭人”游戲等。
7. 球類游戲
包含踢、扔和接等動作的游戲是非常好的鍛煉，不過，在寶寶這么大時，盡量不要把規則定得太復雜。
8. 跟著音樂跳舞
讓孩子聽不同類型的音樂，演奏樂器也能促進孩子的身體發育。或者邊聽音樂，邊做動作，很多熟悉的歌曲或兒歌是通過手指游戲來強化精細動作技能的，比如《織織織織，小蜘蛛》。
9. 在地上拉一條繩子
讓孩子假裝走鋼絲或海盜船上的木板，鍛煉平衡能力。
