?嬰兒難以入睡該怎么辦
寶寶是父母手掌心里的寶,一旦寶寶身體上出現(xiàn)什么問題,做父母的都會急的焦頭爛額,寶寶的身體出現(xiàn)問題一定要及時的治療,有些寶寶在睡覺的時候總是哭鬧不止,難以入睡,父母都束手無策,那么寶寶入睡困難怎么辦呢?導(dǎo)致寶寶哭鬧不止無法入睡的原因是什么呢?
缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。你可以給孩子試試拌飯料,給寶寶拌在飯或粥里吃,淘寶上有賣的。口味很多,營養(yǎng)均衡
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實(shí)這是一個很不好的習(xí)慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點(diǎn)奶。
母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
晚上一定要喂奶的話,要注意: 盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當(dāng)喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。 逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
1.家長在睡前哄哄寶寶,但拍的時間不要太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關(guān)愛。
3.和寶寶玩捉迷藏,讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實(shí)也在他周圍。
4.經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里環(huán)境。
上面就是寶寶難以入睡的一些原因和應(yīng)對的方法,為了保障寶寶的身體健康,睡眠問題是十分重要的,如果寶寶長期處于不想睡覺的亢奮狀態(tài),家長們一定要引起重視,找出寶寶不睡覺的原因,然后再根據(jù)寶寶的情況做一些應(yīng)對方法。