一歲寶寶夜啼怎么辦

寶寶的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心，年齡越小的孩子越讓家長(zhǎng)顧慮，因?yàn)樗麄冞€不能用語(yǔ)言表達(dá)自己的現(xiàn)狀。比如說(shuō)一歲寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)哭泣，這讓家長(zhǎng)束手無(wú)策，不知道是什么原因造成的，其實(shí)寶寶睡覺(jué)哭也是經(jīng)常小孩子的常常發(fā)生的。那么一歲寶寶夜啼怎么辦呢，下面就來(lái)講一講。

一、保持持室內(nèi)環(huán)境清新 。讓孩子保持良好心情，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。如果發(fā)現(xiàn)孩子穿太多，或經(jīng)常臉紅，可能是穿太多了。 二、緩解上火癥狀。盡量選擇母乳喂養(yǎng)，通過(guò)天然植物調(diào)配而成的清火產(chǎn)品，可緩解孩子的上火癥狀，達(dá)到“一清二潤(rùn)三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產(chǎn)品。如每伴“清清寶”等產(chǎn)品，安全無(wú)副作用，將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào)，可達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會(huì)過(guò)涼。

三、睡前不可玩得太興奮。養(yǎng)成早睡早起的良好作息規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

四、注意與嬰兒溝通時(shí)的態(tài)度語(yǔ)氣。嬰兒夜里醒來(lái)的時(shí)候，可以用很低的聲音跟他說(shuō)話，房間最好不要開(kāi)燈，他如果提出去房間外，盡量不要滿足他。但這個(gè)期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語(yǔ)調(diào)跟他說(shuō)話，這樣讓孩子感覺(jué)到媽媽很關(guān)心他，但這種過(guò)分的要求也不去理會(huì)他。逐漸一兩天以后，會(huì)產(chǎn)生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以后，孩子可能就會(huì)接受你這種帶養(yǎng)方式，就不再要求去外面。 如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會(huì)變成生物鐘，形成習(xí)慣的調(diào)整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現(xiàn)各種問(wèn)題時(shí)，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之后孩子很有可能變成習(xí)慣。

五、不要把寶寶喂得過(guò)飽。由于兒童新陳代謝旺盛，過(guò)度的食物攝入會(huì)造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導(dǎo)致夜晚不能正常睡眠。

六、緩解夜啼的按摩 。對(duì)于總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長(zhǎng)用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向孩子的掌根處，做50-100次；由無(wú)名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，20-30次；從腕關(guān)節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會(huì)穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。

這就是對(duì)于一歲寶寶夜啼怎么辦的介紹了，當(dāng)家長(zhǎng)遇到寶寶有夜啼的情況，可以根據(jù)上面所介紹的方法來(lái)解決。在白天時(shí)候，也要多多注意寶寶的情緒，避免驚嚇、恐懼等不良情緒，讓寶寶有良好的心情，也利于寶寶晚上睡一個(gè)好覺(jué)。