增強寶寶抵抗力的方法
2017-02-26 15:10:45 來源：360常識網(wǎng)
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導語：有很多媽媽一直都被一個問題所困擾，那就是如何增強寶寶抵抗力，因為現(xiàn)在的孩子有的很虛弱，動不動就會生病，所以讓家長都不知道該怎么辦，
有很多媽媽一直都被一個問題所困擾，那就是如何增強寶寶抵抗力，因為現(xiàn)在的孩子有的很虛弱，動不動就會生病，所以讓家長都不知道該怎么辦，其實提高寶寶免疫力免疫力功能對于孩子的身體健康十分重要，做家長的應該學會正確的護理提升寶寶的免疫力，讓孩子能夠少生病，可以健康的成長。
1、補充含鈣食物
飲食上應給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養(yǎng)的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素D較豐富的飲食。
2、增加優(yōu)質蛋白質
副食上應比平時適當?shù)卦黾与u蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數(shù)過多，也不宜放在熱水中浸泡。
3、撫觸
在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
4、免疫預防接種
為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
其實有關于增強寶寶抵抗力的方法還有很多，平時寶寶的家長們要學習的知識也很多，養(yǎng)大一個健康的孩子很不容易，也希望這些方法能帶給正在為寶寶體質發(fā)愁和即將要成為媽媽的女性們一個很好的學習的機會，這樣可以讓孩子能有更強壯的身體，健康快樂的茁壯成長。
