太胖或太瘦都不適合懷孕

太胖或太瘦都不適合懷孕

太胖或太瘦都不適合懷孕

你想因為懷孕而懷小寶寶還是想因美食而挺大肚子？胖子總是落后瘦子一步！近日，研究顯示，瘦子比胖子更容易懷孕，成功瘦身5公斤的女性，平均只需2.5個月就能成功懷孕，比一般人或者胖子快半個月。

此外，之前也有外媒指出，相關研究表明，人的體重指數(shù)與懷孕幾率有著極大的關系，當BMI大于29時，懷孕幾率減少4%，BMI在35和40之間的女性，比BMI在21和29之間的女性懷孕機會減少26%―43%。而BMI大于30可被視為女性肥胖標準。

因此，對于胖子來說，想迅速懷孕，或者說增加懷孕的命中率，首先需要做的就是減肥。是的，對胖子來說異常艱難的減肥。

胖子為什么不容易懷孕？

胖子們可以在身材上落后，可以在運動細胞上掉隊，可是怎么也難理解為什么在想當媽媽的路上也會慢人一步？

專家表示，肥胖之所以會影響到懷孕幾率，主要是因為過度肥胖可能會影響女性排卵規(guī)律及與受孕關系密切的內分泌激素。

首先，過度肥胖會引發(fā)女性內分泌失調，月經(jīng)紊亂，這意味著女性排卵出現(xiàn)異常。醫(yī)生指出，過度肥胖女性排卵異常幾率更高，不僅僅包括減少卵子數(shù)量，還可導致卵子發(fā)育成熟緩慢，以及不易在子宮內膜上著床，因此增加了懷孕的不利因素。

其次，肥胖還會導致女性雌激素水平降低，雄激素水平升高。這種情況本身就增加了不孕的可能，此外還需考量此種激素不平衡是否為多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥表現(xiàn)為雄激素水平升高，肥胖等，該疾病往往無法正常排出成熟的卵子，因而受孕機會也比較小，而胖子是此病的高發(fā)人群。

另外，肥胖女性更易出現(xiàn)胰島素抵抗和高胰島素血癥，即肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應不敏感。因此，身體出于自我保護意識，胰腺會制造更多的胰島素來補償。然而，與肝臟相反的是，卵巢對胰島素的反應異常敏感，高胰島素血癥會刺激卵巢分泌過多的男性激素，從而影響排卵，導致不孕。

因而對于胖子來說，想要懷孕，首先應該做好減肥準備。但也不能過于著急，研究顯示，一年內體重下降超過10%，也可能導致月經(jīng)紊亂，造成適得其反的效果。

準媽媽體重要適度過胖或過瘦都不適宜

雖說胖子不宜懷孕，但是實際上過瘦的瘦子們也被困在懷孕的門檻外。之前曾看過一條微博，說是娛樂圈的女明星因為太過纖瘦，所以受孕困難。其實，這種說法有一定的道理。

首先，排除病理因素外，女性營養(yǎng)不良也會導致子宮內膜發(fā)育不足，受精卵著床困難。

其次，卵巢功能的正常運行需要一定的脂肪為基礎，否則也很難正常排卵。因為雌激素的來源主要是脂肪，脂肪過少，易導致女性體內雌激素水平低下，卵巢無法正常排出成熟的卵子，造成受孕困難。

此外，與過度肥胖患者一樣，過于纖瘦也會影響正常的月經(jīng)周期，月經(jīng)不穩(wěn)定，也難以正常懷孕。

因此，對于過于瘦弱的女性而言，應該增加一定的主食攝入，均衡營養(yǎng)。此外，高脂乳品也是不錯的選擇，可增加女性體內動情激素的分泌，幫助順利排卵以增加受孕幾率。

由此可見，不止是過于肥胖，過于纖瘦的女性同樣可能引發(fā)懷孕困難的現(xiàn)象。因而只有均衡飲食，保持適當?shù)捏w重，才能做一個健康的準媽媽。