懷孕后吃葉酸
女性在懷孕后，有著很多注意事項(xiàng)，這樣對女性身體，胎兒發(fā)育才會(huì)有很好的幫助，女性在懷孕初期的時(shí)候，在飲食和運(yùn)動(dòng)上，都是要合理安排，否則是很容易造成身體各種傷害，導(dǎo)致有流產(chǎn)的現(xiàn)象，那女性在發(fā)現(xiàn)自身懷孕后，都是會(huì)選擇吃葉酸，懷孕后吃葉酸好嗎？
很多人對懷孕后吃葉酸好嗎，并不是很了解，而且在對葉酸吃的時(shí)候，都不知道該怎么做好，葉酸該怎么吃好，長期吃還是短時(shí)間選擇呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
懷孕后吃葉酸：
葉酸對細(xì)胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果準(zhǔn)媽媽在此時(shí)缺乏葉酸，就容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發(fā)生率。因此，吳主任建議葉酸片最好在孕期3個(gè)月開始吃，直至懷孕后三個(gè)月。鑒于意外懷孕的人群不少，育齡夫婦不管是否已在計(jì)劃懷孕，都應(yīng)服用葉酸片。
服用葉酸片是必要的，但過量攝入葉酸不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽缺鋅。如果準(zhǔn)媽媽持續(xù)缺鋅，更會(huì)致寶寶癡呆。
有些準(zhǔn)媽媽不但服用葉酸片，還食用各種營養(yǎng)品，如孕婦奶粉、多維片等。吳曉霞主任告訴家庭醫(yī)生在線，多維片和某些孕婦奶粉里本來就含有葉酸，如果只單純吃一種多維片或只喝孕婦奶粉，一般對于準(zhǔn)媽媽來說是安全的。但是，如果同時(shí)又服用葉酸片，就可能過量了。普通準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入量為0.4毫克/天，如果是有神經(jīng)管畸形家族史的準(zhǔn)媽媽，就要咨詢醫(yī)生，適當(dāng)加量了。
通過以上介紹，對懷孕后吃葉酸是一個(gè)放心之選，這樣的做法對女性身體沒有任何的損害，而且在選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，在對葉酸選擇的時(shí)候，數(shù)量上都是要按照規(guī)定進(jìn)行，使得吃的時(shí)候不會(huì)有其他問題出現(xiàn)。
