孕婦能吃鱉嗎有什么效果

2017-05-17 03:07:56　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：因為孕婦懷孕的過程中需要大量的營養(yǎng)，而鱉的營養(yǎng)價值非常的高，不少家庭會給孕婦服用鱉湯，但是因為孕婦的飲食有著非常多的禁忌，到底孕婦

因為孕婦懷孕的過程中需要大量的營養(yǎng)，而鱉的營養(yǎng)價值非常的高，不少家庭會給孕婦服用鱉湯，但是因為孕婦的飲食有著非常多的禁忌，到底孕婦能不能吃鱉呢？下面我們一起來了解一下孕婦的飲食禁忌吧。

1、鱉，又叫甲魚、水魚、團魚和王八，中國特產(chǎn)的一種軟殼水龜，它肉質(zhì)鮮美，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素以及維生素，它和雞、鹿、牛、豬、魚合稱“美食五味肉”。鱉自古以來就被人們視為滋補的營養(yǎng)保健品，它全身都是寶，頭、甲、骨、肉、卵、膽、脂肪等均可入藥，《本草綱目》就說鱉肉有滋陰補腎，清熱消淤，健脾健胃等多種功效。

2、很多人都認為甲魚可以活血散瘀，容易造成孕婦流產(chǎn)，都不建議孕婦吃，怕吃了有危險，其實只要是注意吃法還有吃的數(shù)量是沒有什么問題的。首先甲魚富含豐富的角質(zhì)蛋白和維生素，有很好的滋補作用，可以補充孕婦身體所需，增強體質(zhì)。

3、其次要注意食用的量，任何東西過量都是不好的，特別是孕婦這個特殊群體，一定不適宜多吃，而且每次吃的也不能太多，不然容易上火。最好就是喝甲魚湯，又營養(yǎng)又好消化。然后要注意在早孕期間就不要吃甲魚了，因為早孕期間胎兒還不太穩(wěn)定，任何可能造成流產(chǎn)的食物最好都不要吃。

最后還要注意一些不能與甲魚一起吃的食物，例如桃子、黃鱔、芹菜等等。以免誤食中毒。還有變質(zhì)了、死了的甲魚也不能吃。