懷孕可以吃雞骨嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:49:14 來源：360常識網
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導語：女性一旦懷孕之后日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起了解下雞骨在
女性一旦懷孕之后日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起了解下雞骨在懷孕之后能否繼續(xù)食用。
雞的骨頭。骨組織由活細胞和礦物質（主要是鈣和磷）混合構成，正是這些礦物質使骨頭具有堅實的物性。雞骨其主要營養(yǎng)成分為水分、蛋白質、脂肪和礦物質，含有一定量的蛋白質，脂肪含量相對較低，屬于一種高營養(yǎng)低熱能食品。
可以食用，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。
懷孕期間由于身體的特殊性，飲食也是有一定的禁忌的，了解雞骨孕期能不能吃的介紹，這樣在孕期的飲食就能更加的注意，另外孕期一定要少吃涼性的食物。
