孕婦可以吃柚子嗎？孕婦吃柚子好嗎

2012-07-22 18:54:47　　來源：360常識網　作者：孕婦知識　熱度： ℃

導語：孕期多吃水果不僅可以幫孕婦補水，還可以滋潤皮膚，對孕婦對胎兒都非常好。而且秋冬季節是柚子成熟的季節，整個市場到處可見柚子的身影

孕期多吃水果不僅可以幫孕婦補水，還可以滋潤皮膚，對孕婦對胎兒都非常好。而且秋冬季節是柚子成熟的季節，整個市場到處可見柚子的“身影”，柚子含有大量的維生素，其中以維生素B1、B2、C、P成分居多，還含有大量的胡蘿卜素，是水果中維生素含量比較高的，但孕婦是一個特殊的群體，有著很多的禁忌，那么孕婦能吃柚子嗎？

我們先來說一說柚子的功效，柚子中含有類似于胰島素成分的物質，所以糖尿病人可以放心食用，如果準媽媽之前是糖尿病患者，那么柚子必然是孕期最佳的食品之一。柚子還可以去火氣、降火，很多準媽媽在孕期都患有一些口腔疾病，例如口腔潰瘍、牙齦腫痛，這些有一部分原因是因為上火而來，那么多吃一些柚子是可以緩解這些癥狀的，上火還容易導致孕婦便秘，所以吃柚子好處多多。

柚子還可以防止貧血，孕期很多媽媽都會出現缺鐵，缺鐵就會導致貧血，那么柚子雖然不能像藥物那樣完全改善這一現象，但或多或少還是會有一定的功效的。孕期感冒是一件麻煩的事情，因為感冒這種小病會時不時的侵犯著人體，一旦發病很難受，孕期又不能亂服用藥物，那么就選擇吃柚子吧，吃柚子可以預防和緩解感冒癥狀，同時還可以增強人體的抵抗力，一舉多得。

孕婦吃柚子的注意事項

雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是孕媽媽要注意：柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。