孕婦能吃魚膠嗎 孕婦吃魚膠的注意事項

女性在懷孕的時候，也是有著很多注意事項，這樣對女性身體和胎兒的成長，才會有很好的幫助，那女性懷孕的時候飲食是很關鍵的，很多女性在飲食上都是沒有注意，都是隨意的亂吃，這樣對女性身體營養補充是沒有任何好處的，那孕婦能吃魚膠嗎，對此也是很多人不太了解的。

孕婦能吃魚膠嗎？

魚膠的高營養價值顯而易見，最可貴的是魚膠屬于低脂肪，且利于人體消化吸收，對于女性來說更是美容佳品，補充膠原蛋白的最佳選擇。所以眾媽媽對此十分青睞，那孕婦能吃魚膠嗎？專家解答說是能的。

懷孕期間孕婦吃魚膠不僅可攝入各種營養元素，且有促進消化、增進食欲、促進胎兒生長發育、提高自身免疫力等功效。

孕婦適合吃魚膠的時間

了解完“孕婦能吃魚膠嗎”，再來看看孕婦最適合吃魚膠的時間。 一般情況來說，是自懷孕后孕婦即可吃魚膠的。只是從懷孕各個階段孕婦的不同特點來看，最適合孕婦吃魚膠的時間是懷孕3~7個月。

懷孕初期，由于受胎氣上逆的影響，加上魚膠本身味道有點怪，孕婦若吃可能會引起反胃。而到懷孕晚期，寶寶的吸收能力變強，若常吃魚膠，可能會導致寶寶偏大。建議媽媽們可在懷孕7個月后去醫院做個B超，若發現寶寶偏大，則停止吃魚膠;如果沒有，再繼續吃。

此外在臨產前幾天，孕婦可適量多吃些魚膠，有助于順產，產后也會更舒服些;在產后，若出現母乳缺少的情況，也可吃魚膠幫助通乳。

孕婦吃花膠的好處

花膠的營養價值非常的高，所以不少的孕婦在孕期的時候都會吃一些花膠來滋補身體，要是問孕婦吃花膠的好處，那可就多了，一兩句話也解釋不清楚。想要了解孕婦吃花膠的好處的話，先別急，媽網百科在這里就為大家娓娓道來！

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中醫認為：有扶正固本、大補真元、強身健體之藥效。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。

對于處在懷孕或者是坐月子媽媽們來講，花膠的好處可是不少的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補充媽媽的營養之外，對以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產婦迅速恢復體力和身體機能，補血氣，增強抵抗力。

媽網小碎語：以上只是孕婦吃花膠的一些好處，不過通過這些大家就能夠知道在孕期的時候，孕媽們多吃些花膠總是有益無害的，不過在吃花膠的時候，還是要多吃一些其他的蔬菜和水果，均衡一下飲食哦！

孕婦吃花膠注意事項

對于花膠，人們都知道它的營養價值高，因此不少人將花膠作為滋補佳品來食用，而孕婦就是滋補人群之一。在孕期飲食上，孕婦吃什么都是要謹慎斟酌后再吃，不然危及到寶寶的健康那就攤上大事兒了！那么，在孕婦吃花膠的時候，究竟要注意哪些問題呢？

Q：孕婦吃花膠的注意事項有哪些？

A：孕婦吃花膠的時候，除了要注意吃花膠的時間，適量的食用之外，還有一點就是，在吃的時候，切記一定要選那些優質的花膠，因為市面上有很多的以次充好的劣質花膠，如果食用劣質花膠的話，對于母嬰的危害都是非常大的。由于環境惡化等原因，魚膠的產量有所下降，市面上出現不少濫竽充數的劣質魚膠，如果孕婦食用了假魚膠，不僅對身體無益，還可能嚴重損害肚子里面寶寶的健康！

媽網小碎語：對于孕婦吃花膠的注意事項，大家現在都get到了嗎？花膠好吃又營養，這些都是針對那些優質的花膠而言的，對于那些劣質的花膠，還不如不吃來的好。所以，要想補身子，最好還是到正規的地方選購優質花膠！