孕婦可不可以吃生苦瓜呢
2017-02-08 12:22:59 來源：360常識網
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導語：苦瓜是一種很有營養(yǎng)的食物，，里面含有很多營養(yǎng)物質，還有很多的作用，比如說抗炎、降血糖血脂等等作用。對于孕婦來說的話吃苦瓜也是有好處
苦瓜是一種很有營養(yǎng)的食物，，里面含有很多營養(yǎng)物質，還有很多的作用，比如說抗炎、降血糖血脂等等作用。對于孕婦來說的話吃苦瓜也是有好處的，不過要注意一點，就是苦瓜里面含有一種物質叫奎寧，這種物質的作用是會刺激子宮收縮，所以如果孕婦服用了過多的奎寧就會導致流產。不過孕婦也不要為此驚慌，苦瓜里面含有的奎寧很少，只要不多吃就不會問題。
孕婦可以吃苦瓜嗎？
慎食。
苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。但是苦瓜性涼，多食易傷脾胃，另外苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產。
苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛，腋生卷須。葉子的直徑達3至12厘米，有5至7道掌狀深裂，裂片呈橢圓形，外沿有鋸齒。春夏之交開花，雌雄同株，黃色。果實長橢圓形，表面具有多數(shù)不整齊瘤狀突起。種子藏于肉質果實之中，成熟時有紅色的囊裹著。苦瓜是人們喜愛的一種蔬菜，原產地中國。在東南亞、中國、和加勒比海群島均有廣泛的種植。
當然除了奎寧的問題之外，還有一個就是苦瓜是性涼的，對于脾胃不好、脾胃寒涼的人來說就不能夠多吃這個，普通人尚且如此就不要說是孕婦了，所以脾胃屬寒的孕婦就不要吃苦瓜了，否則可能會導致腹瀉。總的來說孕婦吃苦瓜要適量。
