孕婦能吃豆薯嗎
2017-01-09 14:30:29 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：豆薯也叫做涼薯，是一種屬性比較涼的食物，肉質(zhì)是又脆又甜的，那么孕婦在眾多食物的禁忌中，是不是可以食用豆薯，不少孕婦都不是很了解，以
豆薯也叫做涼薯，是一種屬性比較涼的食物，肉質(zhì)是又脆又甜的，那么孕婦在眾多食物的禁忌中，是不是可以食用豆薯，不少孕婦都不是很了解，以為豆薯和其他的蔬菜水果一樣，都是可以進(jìn)食的，但是還是要先充分了解豆薯是否適合孕婦之后，才進(jìn)行食用，避免出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。
豆薯的做法十分簡(jiǎn)單，只要將豆薯煮熟或者蒸熟之后就可以食用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，那么孕婦能不能食用豆薯，需要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)之后才去進(jìn)行豆薯的食用。
涼薯肉質(zhì)塊根富含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)和多種微量元素，具有清熱祛火、養(yǎng)陰生津的功效
指導(dǎo)意見(jiàn)：
但是不宜吃的過(guò)多可以引起脹氣引起腸胃不適。
根據(jù)上述的意見(jiàn)，孕婦還是可以食用豆薯的，，但需要注意的是部分孕婦喜歡食用涼拌的豆薯，這樣增添了豆薯的寒涼性，如果要吃的話(huà)還是建議將豆薯處理完全熟之后才可以進(jìn)食，避免不適。
