懷孕能吃鵝肉嗎
懷孕的女性總是家里手心中的寶，不能有任何閃失。而對于不同體質的女性，在飲食中所需要注重的事項就需要更多。而有些人不知道懷孕的女性能不能吃鵝肉，怕吃鵝肉對孩子的發(fā)育有什么不良的影響。在這里要告訴大家其實不用擔心的，懷孕之后還是能夠吃鵝肉的，不僅對孕婦沒有影響，還能補充孕婦身體所需的營養(yǎng)。
鵝肉是一種富含營養(yǎng)物質的家禽，具有很多功效，對于鵝肉的燒制方法也有很多種，紅燒鵝、燉鵝、烤鵝等等，不僅味道鮮美，還能給身體帶來充足的能量。如果想吃鵝肉的話，就吃適量的鵝肉，過量的話也是會對身體產生不良的影響的。
營養(yǎng)分析：
1、鵝肉蛋白質的含量很高，富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素，并且脂肪含量很低。
2、鵝肉營養(yǎng)豐富，脂肪含量底，不飽和脂肪酸含量高，對人體健康十分有利。根據(jù)測定，鵝肉蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，賴氨酸含量比肉仔雞高。
3、鵝肉味甘平，有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效，是中醫(yī)食療的上品。
4、同時鵝肉作為綠色食品于2002年被聯(lián)合國糧農組織列為21世紀重點發(fā)展的綠色食品之一。
功效作用：
鵝肉性平、味甘;歸脾、肺經。具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰，解鉛毒等作用。
1、適宜身體虛弱.氣血不足，營養(yǎng)不良之人食用。
2、補虛益氣，暖胃生津。凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者，可常喝鵝湯，吃鵝肉，這樣既可補充老年糖尿病患者營養(yǎng)，又可控制病情發(fā)展。
3、還可治療和預防咳嗽病癥，尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫。
4、治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。特別適合在冬季進補。
看過這些之后，大家還在擔心孕婦能不能吃鵝肉嗎？不過有些人患有某種疾病就不能吃鵝肉，所以也不是所有人都能夠吃鵝肉的。好的膳食也不能過度的吃，就算讓人天天吃山珍海味的話，反而會讓人沒有食欲，所以我們在飲食中要記住葷素搭配。
