懷孕能喝烏雞湯嗎
2017-01-09 09:39:03 來源：360常識網
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導語：烏雞大家都知道是一種很補身體的家禽 人們通常所見到的烏雞的皮毛多數為黑色的，正因為這樣人們才會給它起名為烏雞 別看烏雞其貌不揚，但是
烏雞大家都知道是一種很補身體的家禽.人們通常所見到的烏雞的皮毛多數為黑色的，正因為這樣人們才會給它起名為烏雞.別看烏雞其貌不揚，但是它可是一種營養很豐富，很補身體的食物.很多時候人們都會買烏雞回家用來煲湯喝.尤其是家里有病人老人的，更是會常常做烏雞湯來喝.
雖說這烏雞湯好處很多，但是很多人都想知道這個孕婦能不能喝，人們都知道孕婦在懷孕期間的飲食是很需要注意的，那么懷孕后能不能喝烏雞湯呢？今天就來跟大家說一下.
是可以吃的 但是什么東西都要有個度 不能過量 下面給個孕婦飲食參考
1、孕期不宜高糖飲食血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍.另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健.
2、孕期不宜高蛋質飲食孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象.
3、孕期不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險.長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康.
4、孕期不宜高鈣飲食孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益.營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育.
通過以上文章的介紹，大家可以知道孕婦是可以喝烏雞湯的，但是雖然可以喝，還是需要控制量的.其實孕婦在懷孕期間很多食物都是可以吃的，但是一定要適量，要知道即使能吃的食物如果不控制好量，多吃也會對身體不好的.
