孕婦能吃海蝦嗎
2017-01-07 10:19:28 來源：360常識網
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導語：很多孕婦對于自己的身體滋補是十分重視的，可是在飲食上，我們究竟吃些什么好呢，據說海鮮的營養很是豐富，但是，孕婦處于特殊時期，對于食
很多孕婦對于自己的身體滋補是十分重視的，可是在飲食上，我們究竟吃些什么好呢，據說海鮮的營養很是豐富，但是，孕婦處于特殊時期，對于食物有著不同的禁忌，究竟孕婦能吃海蝦嗎，我們一起去看看如下知識的介紹怎么樣。
孕婦能吃海蝦嗎，我們可以先去看看鮮蝦之內都是有哪些營養，不過，我們要知道，蝦的種類自然也是很多的，比如，目前蝦類主要分為了淡水蝦和海水蝦，對蝦、或者是基圍蝦、琵琶蝦、還有龍蝦則是屬于海水蝦。蝦肉因為十分的肥嫩鮮美，不腥無刺，屬于生活上滋補壯陽的良品，孕婦吃蝦對于身體也有極大的幫助的。
蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死;
蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
我們再看了孕婦能吃海蝦嗎，其實孕婦是可以吃海蝦的，且對于孕婦具有補充營養的效果，可是一些吃海蝦有過敏的朋友，千萬不要吃，另外，我們要記住，在平時吃一些海蝦的話，可以幫助人們筋骨疼痛、治療手足抽搐、全身搔癢、還有皮膚潰瘍、身體虛弱、神經衰弱等疾病的。
