孕婦西柚到底能吃嗎

2017-05-05 09:15:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：多吃水果可補充身體物質所需，而且女性多吃水果還可以減肥，但是很多水果是孕婦不可以食用的，比如孕婦吃山楂的話很容易會造成流產的，所以

多吃水果可補充身體物質所需，而且女性多吃水果還可以減肥，但是很多水果是孕婦不可以食用的，比如孕婦吃山楂的話很容易會造成流產的，所以孕婦吃水果要注意的有很多，但是喜歡吃西柚的孕婦們就很想知道孕婦西柚能吃嗎，西柚酸酸的，孕婦吃起來很爽口，但是究竟孕婦可不可以吃西柚呢？

孕婦是可以吃柚子的，而且如果你喜歡吃酸的話，柚子也是不錯的選擇。孕婦吃柚子的時候，記得，因為柚子屬于涼性水分多的食物，容易導致你體寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建議分頓而食。孕婦選擇吃柚子的時候，最好是在飯前吃點，這樣，能保持柚子的營養外，對孕婦也有極大的好處。孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，這樣，不至于刺激胎兒。

孕婦能吃西柚。柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子當然是可以的。貧血是孕期比較常見的現象！柚子有預防貧血癥狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。但是孕媽媽要注意：柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃，太苦的柚子不宜吃。

吃西柚對身體的營養補充真的很多，但是也不是所有的人都可以吃西柚，要注意自己的體質，而且西柚雖然對身體無害，但是也不可以太多食用。看了上述的解答，準媽媽們再也不用擔心孕婦西柚能吃嗎這一問題了，孕婦的飲食是有講究的，準媽媽們多了解比較好。