孕婦突然腰疼的原因
其實現(xiàn)在的孕婦都不太注重自己的身體的，其實孕婦需要定期的去醫(yī)院做詳細的檢查的，這樣的話才可以第一時間就知道自己胎兒的狀況的，那么下面我們就一起來了解一下孕婦突然腰疼的原因。
主要原因：
多產(chǎn)婦產(chǎn)后較少活動。坐月子如果總是躺或坐在床上休養(yǎng)，加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，就容易造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。產(chǎn)后不注意休息使身體過疲。久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，都可導(dǎo)致腰肌勞損，誘發(fā)腰痛。經(jīng)常采取不當(dāng)或不放松的姿勢給孩子喂奶。這會使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中，使腰部肌肉受到損傷。產(chǎn)后不慎受濕寒侵襲。由此致使經(jīng)絡(luò)不通而導(dǎo)致血脈運行不暢，引發(fā)腰痛
第一、懷孕和分娩后使內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛。分娩后子宮未能很快完全復(fù)位，引起腰痛。
第二、產(chǎn)后媽咪要經(jīng)常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布，經(jīng)常從搖籃里抱起寶貝等，或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積，都易誘發(fā)腰部疼痛。
產(chǎn)后避免常彎腰或久站久蹲，準(zhǔn)備一個專給孩子換尿布或洗屁屁的臺子。經(jīng)常使用的尿布、紙尿褲、爽身粉、護臀油及其他常用物品，都要使媽咪不用彎腰即可伸手拿到。如果臺子能與嬰兒床或搖籃相連，旁邊放上一把與之匹配的椅子就更好不過了。清理房間地板時選用長柄工具，并且每次清理時間不要過長，尤其是產(chǎn)后3個月內(nèi)。喂奶時采取正確姿勢，以坐在低凳上為好，如果坐的位置較高，可把一只腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上。最好在膝上放一個枕頭抬高寶貝，這樣還可承受重量。生活中注意防護腰部，產(chǎn)后保持充分睡眠，經(jīng)常更換臥床姿勢，避免提過重或舉過高的物體，不要過早跑步、走遠路；經(jīng)常活動腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不適，可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡，促進血液循環(huán)，改善腰部不適感；平時注意腰部保暖。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下孕婦突然腰疼的原因，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象的話，要及時的去醫(yī)院做治療的。
