孕晚期體重下降是怎么回事

女性在懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是特別大的，然而隨著生活水平不斷的提高，越來(lái)越多的孕婦在懷孕期間不停的對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ)，然而總是會(huì)導(dǎo)致體重不斷的增加，尤其在孕晚期隨著胎兒不斷長(zhǎng)大，孕婦體重增長(zhǎng)就特快，但是往往有一部分孕婦在孕晚期會(huì)體重下降，下面一起了解一下孕晚期體重下降是怎么回事。

孕晚期體重下降是怎么回事

1、孕吐反應(yīng)導(dǎo)致體重下降

懷孕初期，孕婦會(huì)出現(xiàn)一系列的孕吐、害喜等生理反應(yīng)，會(huì)令孕婦沒有胃口，吃不下東西，進(jìn)食量少，導(dǎo)致體重下降。這是正常的妊娠反應(yīng)，孕婦不用擔(dān)心。面對(duì)孕吐反應(yīng)，孕媽這時(shí)應(yīng)注意飲食清淡、不要太油膩，烤面包片、烤饃片、蘇打餅干等可以緩解孕吐癥狀，但同時(shí)也要平衡飲食，補(bǔ)充一定的葉酸，如動(dòng)物的肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、水果以及堅(jiān)果。懷孕早期的孕婦，孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的飲食不必像常人那樣強(qiáng)調(diào)規(guī)律性，更不可強(qiáng)制進(jìn)食，進(jìn)食的餐次、數(shù)量、種類及時(shí)間應(yīng)根據(jù)孕婦的食欲和反應(yīng)輕重進(jìn)行調(diào)整，采取少食多餐的辦法，保證進(jìn)食量。

2、食欲不振導(dǎo)致體重下降

孕婦在懷孕初期，由于各種生理反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)一些癥狀如頭暈乏力、食欲不振等，這些也是正常的。面對(duì)食欲不振的問(wèn)題，孕媽應(yīng)該合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對(duì)禁止。

3、寶寶的原因?qū)е略袐岓w重下降

懷孕初期，寶寶從第一個(gè)月的2厘米長(zhǎng)、3克重長(zhǎng)到第3個(gè)月也不過(guò)才9厘米長(zhǎng)、48克重。大部分的孕媽體重增長(zhǎng)僅為1000～1500克，增長(zhǎng)速度慢，還有為數(shù)不少的孕媽們體重不增反降，而這些都在正常范圍之內(nèi)。遇到這樣情況的孕媽應(yīng)該注意，孕早期除了保證正常進(jìn)食之外，不要忘記補(bǔ)充含有豐富葉酸的綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟等食物。因?yàn)槿~酸能幫助神經(jīng)管的發(fā)育并降低兔唇和先天心臟病的發(fā)生率，還能防止孕婦出現(xiàn)貧血。

上面就是對(duì)孕晚期體重下降是怎么回事的介紹，通過(guò)了解之后我們知道引起這樣的現(xiàn)象的原因也是多種多樣的，所以在孕晚期一定要多注意觀察自己的身體情況，如果只是單純的體重下降，沒有其他癥狀就大可不必?fù)?dān)心，但是一定要注意飲食上營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。