懷孕初期 腰疼注意事項
2017-05-04 09:19:18 來源：360常識網(wǎng)
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導語：懷孕初期腰疼是很多孕婦，常常遇到的一個現(xiàn)象隨著自己腹中的胎兒一天一天的變大，這個時候呢常見的腰疼癥狀就在陸續(xù)發(fā)生，有的時候孕婦朋友
懷孕初期腰疼是很多孕婦，常常遇到的一個現(xiàn)象隨著自己腹中的胎兒一天一天的變大，這個時候呢常見的腰疼癥狀就在陸續(xù)發(fā)生，有的時候孕婦朋友們，感覺到自己睡眠合作的也非常的難受，在接下來的文章當中，我們就來了解一下該如何應(yīng)對。
5 孕婦太勞累
孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大，每次出現(xiàn)少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時，最好還是請醫(yī)師辨明癥狀，以免錯失治療時機。
五懷孕“醫(yī)、多、戰(zhàn)”原則
懷孕時應(yīng)謹守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則，亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應(yīng)注意：
1 保持心情愉快。
2 同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。
3 避免不當腹壓增加。
4 避免滑倒。
5 避免舟車勞頓。
6 休閑生活、性生活須溫和及安全。
7 避免藥物或煙酒。
8 勿暴露在輻射線或高壓電波下。
生活當中大家需要注意保護好自己的身體健康，特別是懷孕初期腰疼這樣的現(xiàn)象，可以選擇在睡眠的時候盡量的讓自己躺在舒軟的環(huán)境下，對自己的身體，起到一定的緩解作用。
