排卵日有幾天呢
對于很多年輕的女性總是不能更好更準地掌握好排卵期，以及排卵期具體有多長時間，這往往對備孕的年輕人來說不能及時的進行懷孕，但是對于很多備孕的家庭，如果能夠在排卵日進行同房，就能夠真很很有效的增加受孕的幾率，那么排卵日有幾天呢，下面一起了解一下。
排卵日有幾天
排卵期多長時間
1、一般來說，女性的排卵期有10天。
正常女性每個月經周期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、并不是每個人的排卵期都是10天。
由于現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間范圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。
3、排卵期的有效受孕時間是7天。
既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。
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排卵期與月經息息相關，那么排卵期到底是哪幾天呢？許多朋友對于排卵期是什么時候還不是很清楚，可是如果大家不知道排卵期為幾天，就不太好掌握同房時間了。
排卵期是什么時候？
1、如果月經周期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
2、如果經期不穩定的話，你的排卵期是什么時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后算天數。
比如你月經周期不規律，有時候只有23天，有時候則長達35天。那么你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這么長了。但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。
上面就是對排卵日有幾天呢介紹，通過了解之后我們知道排卵日大概有十天左右，所以對備孕的家庭來說可以更合理地利用好這段時間，但是不一定在排卵期就能百分之百的懷孕，這也需要根據每個人的體質來決定的。
