孕婦攻克感冒用這招健康不影響！
孕期感冒該如何預(yù)防治療？孕期感冒是一件特別痛苦的事兒，為了胎兒發(fā)育孕期感冒多數(shù)媽媽不敢吃藥輸液，怕導(dǎo)致胎兒畸形，或者造成胎兒患上先天性的疾病。因此，孕期感冒也就成了準(zhǔn)媽媽一個(gè)煩惱的問題了。今天，母嬰健康小編為你推薦一些方法看看如何攻克孕期感冒！
孕期感冒該如何預(yù)防治療
1.孕期感冒最好不要用抗感冒藥，特別是懷孕早期，對胎兒有不良的影響，如果真的要使用，就必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用。
2.感冒了多喝水，多休息，盡量在空氣流通的房間里休息。
3.平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，以免滋生細(xì)菌病毒感染感冒。
4.平時(shí)不要經(jīng)常到人多的地方去，容易被傳染到感冒。
5.按摩法治療孕期感冒。具體的做法有：揉搓鼻子、揉搓迎香穴、按摩合谷穴、搓摩臉部、搓摩兩耳。按摩法可以增強(qiáng)人體的抵抗力，有效避免孕期感冒。
6.輕度的感冒不建議用藥，只要多休息多喝水就可以了。
7.咽喉痛的甚至出現(xiàn)咳嗽的，可以喝點(diǎn)熱檸檬蜂蜜水，適量即可，平時(shí)也可以用淡鹽水漱口。
8.感冒鼻竇堵塞的，可以用少量茶樹油滴在紙巾上，間隔一段時(shí)間聞，起到緩解作用。
孕婦該如何提高個(gè)人免疫力
1.在早上10點(diǎn)到11點(diǎn)期間，下午1點(diǎn)到3點(diǎn)期間，有空就多到戶外活動(dòng)下，增強(qiáng)身體適應(yīng)能力和抵抗力。
2.多喝水，有利于排除體內(nèi)的病毒，而且可以避免身體出現(xiàn)脫水狀態(tài)。
3.多吃新鮮的水果蔬菜，因?yàn)樗卟酥泻泻芏嗟木S生素，有助于提高免疫力。
4.每天要睡眠充足，懷孕期間每天最好睡8~10小時(shí)，而且要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這不僅僅對自己的身體有很大的好處，而且有利于培養(yǎng)孩子的作息時(shí)間。
5.飲食要均衡，每天都要保證吸收足夠的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣、碳水化合物、脂肪等等，營養(yǎng)要全面均衡，才能有效預(yù)防感冒。
孕婦想要攻克孕期感冒，不妨試試上述方法吧！
