孕婦懷孕是不是容易感冒？
當(dāng)女性懷孕的時(shí)候，我們的身體各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)下降，身體也會(huì)比平常相對(duì)弱一些。孕婦的肚子里還有一個(gè)寶寶，要是生病生怕有個(gè)差錯(cuò)自己的寶寶也會(huì)跟著受牽連。然而像感冒這種小毛病在平常人生活中也經(jīng)常發(fā)生，會(huì)不會(huì)孕婦在此期間更容易感冒呢？下面小編來(lái)為你解答。
在懷孕期間更容易感冒，那么孕婦感冒應(yīng)該怎么辦？
1、鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個(gè)孕期都要堅(jiān)持鍛煉。
孕婦感冒在一年四季均可發(fā)生，以冬春季節(jié)最為流行，孕婦感冒后會(huì)出現(xiàn)全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)燒及食欲不振等癥狀
1、做好呼吸道防御
多吃含鋅食物。缺鋅時(shí)，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時(shí)攝入更多的含鋅食品，海產(chǎn)品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類(lèi)等食品都富含鋅。
2、空調(diào)換氣，不能代替開(kāi)窗 至少在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。使用空調(diào)的家庭也不能一天24小時(shí)門(mén)窗緊閉，不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。
4、維生素C與呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)。 維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過(guò)氧化物的清除劑，同時(shí)具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑
5、紅糖姜水當(dāng)準(zhǔn)媽媽受涼，或感覺(jué)要感冒時(shí)，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺(jué)。生蒜、生蔥賽過(guò)藥常吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來(lái)的。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。
以上就是小編為你找的如何解決孕婦感冒的問(wèn)題。其實(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)感冒并不可怕，它只是一個(gè)小毛病，只要孕婦們?cè)谄綍r(shí)生活中注意多喝水、多鍛煉身體，在感冒期間多多注意休息就可以了。切勿耽誤病情，以免肚子里的寶寶也會(huì)受到傷害。
