健康胎教秘笈有哪些

想要寶寶更加聰明可愛，胎教是很關(guān)鍵的，有很多女性懷孕的時候沒有關(guān)注胎教，胎教對寶寶各方面有很好幫助，而且寶寶在肚子里的時候，也都是可以聽到媽媽們說話的，因此這個時候進(jìn)行胎教，對寶寶作用是很大的，那健康胎教秘笈都有什么呢，也是有很多方面的。

健康胎教秘笈：

1、胎兒確實(shí)可聽到媽媽的說話聲

科學(xué)家研究證實(shí)，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕30-34周之間，約有80%的胎兒會有這類反應(yīng)，到了懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒對于聲音都有心跳加快的反應(yīng)。

胎兒對不同的聲音有不同的反應(yīng)，他們最喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風(fēng)吹風(fēng)鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發(fā)脾氣的聲音等。

如果你能經(jīng)常以溫和的聲調(diào)和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。

2、母愛是最好的胎教

當(dāng)了媽媽之后，最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起，你就可以與他“談情說愛”，使用愛的語言，充滿愛的心情，傳遞愛的信息。

胎兒宛如初生的“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛，準(zhǔn)爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。

與你的胎兒保持“心”的接觸吧！讓他每一天都能得到充足的母愛。

3、“第一天”胎教也重要

也許有人要問：究竟什么時候才算是第一天呢？根據(jù)妊娠周數(shù)的算法，名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經(jīng)開始的第一天”。

但所謂的“第一天”你也可以將它當(dāng)作你想要孩子的那一天。不管什么時候，為一個新生命的誕生作的那一天，你就可稱之為“第一天”。

從“第一天”起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規(guī)律，以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。

你們必須做的事項有：雙方都做必要的身體健康檢查，制訂未來生活計劃，每天測量基礎(chǔ)體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，為了得到一個健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒煙。

從“第一天”起，你們就可以開始記日記，記錄每一天的心情與準(zhǔn)備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

4、運(yùn)動能使胎兒的大腦活化

妊娠中的運(yùn)動，不僅對分娩有幫助，也能有效地轉(zhuǎn)變孕媽咪的心情，更重要的是，運(yùn)動能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養(yǎng)的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會因?yàn)槌渥愕难鯕舛兊没钚曰裕袐屵溥m量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運(yùn)動效果適得其反，反而會抑制胎兒大腦的發(fā)育。孕媽咪每天都要保持一定的運(yùn)動量，但要配合自己的身體狀況來進(jìn)行。

通過對健康胎教秘笈認(rèn)識，在進(jìn)行胎教的時候，女性們都可以按照以上方法進(jìn)行，不過胎教要長時間的進(jìn)行，短時間不會達(dá)到很好效果，這點(diǎn)在進(jìn)行胎教過程中都是要注意，而且女性懷孕時候情緒不要過大，否則對寶寶也會帶來影響。