分娩注意事項
孕婦懷孕10月，為的就是寶寶可以平安的來到世上，每個人的到來都是媽媽辛苦付出換來的，這一過程雖然是艱辛的，但總是帶著很多的甜蜜，在每個人的心里生根發芽。分娩的時候就是最辛苦的時候，現在有一些儀器可以讓男人們感受分娩的痛感，但很少有人經受得住這樣的疼痛。
分娩的疼痛是被說是世界上最疼痛的，然而媽媽們都要忍受著這樣的苦楚，來迎接寶寶的到來。分娩分為三個產程，對于初產的準媽媽來說，很比較困難，為時也比較長，分娩有什么注意事項呢？下面就來看看。
許多孕婦還是希望自己能夠順產，這樣既對寶寶有好處，也對自己身體恢復有很大的好處。在這里，專家告訴你，想要順產，得注意以下5個方面。
年齡介于24～28歲間
小于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產婦由于骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。
孕期合理營養，控制體重
懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。
多做運動
適當運動不但有利于控制孕期體重，還有助于順產，它可以縮短產程，降低難產幾率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的并發癥少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。
對順產有信心
對于打算順產的準媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。
定時做產前檢查
定期做產前檢查便于醫生早期發現問題，及早糾正和治療。
分娩雖說非常痛苦，但是準媽媽們要做好充分的準備，調整好心態，來迎接寶寶的到來，對于相關的分娩的注意事項，準媽媽們要有一定的了解，對于一些預產知識，和產后調養也要有所認識，這樣才可以保證自己和孩子的安全。
