月子里怎樣去妊娠紋
去妊娠紋最好的辦法
大部分被妊娠紋困擾的孕婦都想要尋求去除妊娠紋的方法，其實，妊娠紋一旦出現(xiàn)，就難以徹底消除，通常能通過以下的一些方法來淡化妊娠紋。
1、光子療法。常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。
2、精油香薰法。需要分次治療，療程長，對美容師的技術(shù)要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化。
3、妊娠紋修復產(chǎn)品。使用妊娠紋修復產(chǎn)品來修復妊娠紋是目前大部分人都會采用的淡化妊娠紋的方法，也是最安全、實惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠紋應(yīng)該在分娩后進行，如果有女性在懷孕期間因為腹部增大而導致出現(xiàn)了紫色斑紋，那么建議涂些橄欖油，可以減少或避免妊娠紋的生成。
4、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如，豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。
5、按摩法。孕期堅持按摩能增加皮膚的彈性，有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。在按摩的過程中，可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤肌膚。產(chǎn)后三個月也有堅持按摩，這樣能有效淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。
月子里怎樣去妊娠紋
身體柔潤和肌膚彈性較好的人，生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡。妊娠紋一般會在產(chǎn)后6~12月內(nèi)淡化和消失，所以新媽媽們?nèi)绻a(chǎn)前沒有注意保養(yǎng)肌膚的，一定要抓緊月子這段時間來注意保養(yǎng)。
1、保證充足睡眠時間。輕松充足的精神狀態(tài)能有效的治療妊娠紋。
2、適度的按摩。用涂抹精油及除紋霜時，適度的按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠紋。還要勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方。
3、良好的生活習慣。產(chǎn)婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習慣，能幫助產(chǎn)婦很好的減少妊娠紋。
4、適度運動。生產(chǎn)后的三個月是消除妊娠紋的最佳時機，除了要注重肌膚保養(yǎng)以及養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣外，還要注意適當運動，如簡單的抬腿運動。
5、醫(yī)學美容或者美容院皮膚護理。受到妊娠紋困擾的產(chǎn)婦可以通過醫(yī)學美容來實現(xiàn)減少妊娠紋。美容院也有推出眾多的祛妊娠紋的服務(wù)項目。
雞蛋清巧除產(chǎn)后妊娠紋
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經(jīng)常外用，可以促進組織生長、傷口愈合。
雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋，也具有良好的功效。
1、如何取雞蛋清
需要用雞蛋清時，可用針在蛋殼的兩端各扎1個孔，蛋清會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼里；也可用紙卷成1個漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內(nèi)，而蛋黃則整個留在漏斗里；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。
2、除妊娠紋的具體操作
（1）腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
（2）還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
（3）腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復。
3、除妊娠紋的其他建議
妊娠紋一旦產(chǎn)生，要想完全消除是比較困難的，所以預(yù)防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛煉，以增加皮膚彈性。同時，孕期應(yīng)多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。
消除妊娠紋的偏方
1、適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用霜、精油等產(chǎn)品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議孕媽媽從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持進行腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
2、醫(yī)學美容。醫(yī)學美容手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價格比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀，不妨考慮進行醫(yī)學美容治療。建議選擇專業(yè)的整形護膚院所，并在手術(shù)前做好全面的咨詢了解工作。
