產(chǎn)后如何護(hù)理頭發(fā)？產(chǎn)后頭發(fā)護(hù)理的注意事項(xiàng)

產(chǎn)后頭發(fā)護(hù)理是非常重要的，懷孕時孕婦體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發(fā)壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內(nèi)雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役；與此同時，新的秀發(fā)又一下子生長出來。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)。

產(chǎn)后護(hù)發(fā)秘籍

1、多吃健發(fā)食物

注意多吃健發(fā)的食物也是對秀發(fā)大有裨益的。應(yīng)以含維他命A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿卜、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。

2、洗凈殘液是關(guān)鍵

在北方落后地區(qū)流行著產(chǎn)后不刷牙、不洗頭、不洗澡的風(fēng)俗，這種做法會讓牙齒、皮膚、秀發(fā)不能得到很好的呵護(hù)。

產(chǎn)婦在產(chǎn)前產(chǎn)后都應(yīng)像平時一樣沐浴、洗發(fā)。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環(huán)，保持頭發(fā)的生長規(guī)律，還可以疏通毛孔，防止脂溢性脫發(fā)。

3、愉快心情是法寶

保持愉快心情是秀發(fā)恢復(fù)靚麗的法寶，尤其是出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的情況。首先，產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，不能精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。

4、不要使用吹風(fēng)機(jī)

因這種行為可使頭發(fā)所含的水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾干，或在美發(fā)店接受服務(wù)時，請美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，且時間不宜過長。

產(chǎn)后護(hù)理頭發(fā)的注意事項(xiàng)

1、洗發(fā)精不適合、燙發(fā)過度、頭發(fā)原本就很脆弱的人，比較容易掉頭發(fā)。

2、注意三餐的營養(yǎng)均衡、睡眠要充足、不可蓄積壓力或緊張。

3、保持頭發(fā)清潔，勤于洗發(fā)。

4、絕對不可拔掉白頭發(fā)，如果拔掉的話，會在不知不覺中長不出頭發(fā)來，而造成局部禿頭。

5、如果很在意的話，可以用剪刀從發(fā)根剪掉。

6、在初期時，可以使用噴染劑或是染眉劑來染發(fā)，一洗就可以洗掉的方法，至于真正的染發(fā)則留待最后階段。此時，最好選用亮麗的栗子色，如果選用黑色的話，會和以后所生長的白發(fā)成強(qiáng)烈對比，會使得白發(fā)更醒目。

7、不要用梳子勉強(qiáng)梳理。

8、不要在短期內(nèi)燙發(fā)，以免傷害頭發(fā)，燙發(fā)和染發(fā)的期間，盡量相隔l個月左右。

9、避免使用洗凈力太強(qiáng)的洗發(fā)精（價錢便宜的洗發(fā)精）。