哺乳期推遲月經方法有哪些
很多女性對于月經都是愛恨交加，不來擔心，推遲了也擔心。很多女性在遇到月經推遲的時候都擔心自己懷孕或者患上了婦科疾病，這其中就包括一些正處于哺乳期的女性，哺乳期不管是對寶寶還是媽媽都是一個很重要的時期，那哺乳期推遲月經正常不正常呢？
每個女人幾乎都會遇到月經推遲的問題，遇到問題時經常會懷疑自己懷孕，或是得了某些婦科疾病。哺乳期的媽媽更因此害怕對寶寶造成影響。其實只要查明原因，對于月經的推遲不必恐慌。月經周期為28～30天，提前或延后十天左右都是正常范圍，這個因人而異。超出此時間，也不必恐慌，下面我們就總結一些哺乳期月經推遲的原因。
月經推遲多與與懷孕，藥物的幅作用，手術引起或其他因素有關。如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。建議最好到醫院檢查治療。
哺乳媽媽在產后12周約25%會恢復排卵與月經，有的甚至孩子滿月后即來月經，大多數要到18周甚至更長才完全恢復排卵機能。哺乳期的月經復潮，并不表示乳母體質差或不健康，更不能表明乳汁的質量出什么問題了。寶寶剛過百天媽媽的月經來了，是否可以繼續哺乳呢？回答是肯定的。媽媽月經復潮時間晚也與給嬰兒添加輔食晚有關。月經來潮后，乳汁分泌量濃縮，特別是哺乳在8~10個月以后的母乳，主要是脂肪減少，蛋白質增多。雖然不能滿足寶寶的全部營養需求，但是這種母乳對寶寶并無害處。
哺乳期媽媽來月經后的注意事項：監測寶寶體重發育，不必急于斷奶，如奶量確實不能滿足嬰兒需要，可添加輔食;媽媽在經期多喝開水，多吃魚、奶、禽肉、蔬菜和菜湯等;保證足夠的睡眠，保持情緒放松和精神舒暢;適當增加哺乳次數;兩側乳房均應吸吮并排空。
在廣大女性當中月經推遲的狀況是越來越常見，處于哺乳期的媽媽身體正在恢復階段，多注意自己的身體是很有不要的，在出現月經的推遲的時候不要恐慌，而是應該積極的尋找原因，如果有不明白的要及時咨詢醫生。
