如何治月子病
所謂的月子病，就是女性分娩或者是小產(chǎn)之后，因?yàn)槭艿酵饨绮幻鞯母腥净蛘呤且驗(yàn)閮?nèi)傷而導(dǎo)致的一種身體疾病。目前對(duì)月子病并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有徹底有效的治療方式。中醫(yī)認(rèn)為月子病往往是女性產(chǎn)后風(fēng)寒入侵，或者是大喜大悲，亦或者是產(chǎn)后沒(méi)有節(jié)制性生活而導(dǎo)致的一種疾病。
月子病沒(méi)有好的治療方式，但是可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行身體調(diào)節(jié)。
豬肝適合在早上、中午食用，雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效，蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用，干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂(yōu)郁癥。
紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴，豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。豬蹄能補(bǔ)血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。
花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。糯米性味甘平，補(bǔ)中益氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補(bǔ)品。黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對(duì)腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。
有個(gè)女人月子病表現(xiàn)為腰疼，這很有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致的身體卻鈣，這個(gè)時(shí)候不妨在生活中多注意補(bǔ)鈣，并且同時(shí)避免太過(guò)勞累。除此之外，還有的女性產(chǎn)后月子病使得身體虛弱，稍微勞累之后就感覺(jué)到疲憊不堪，這中現(xiàn)象一般在產(chǎn)后數(shù)年左右會(huì)慢慢消失，沒(méi)有必要做特別的治療。
