剖腹產(chǎn)坐月子禁忌

坐月子對(duì)女性朋友來說是一生最重要的時(shí)候，它也是改變女人體質(zhì)最關(guān)鍵的時(shí)候，月子坐好了，女性也會(huì)更健康，更美麗，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的坐月子的問題都是不一樣的，大家應(yīng)該去多了解一些，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的是剖腹產(chǎn)的女性坐月子的問題，下面我們就來看看剖腹產(chǎn)坐月子禁忌。

(一)剖腹產(chǎn)如何做月子之衛(wèi)生方面：孕婦和嬰兒的一切都要保證干凈無菌。

坐月子時(shí)孕婦一定要每天刷牙。因?yàn)楫a(chǎn)婦身體鈣流失嚴(yán)重，最容易長(zhǎng)蛀牙、牙齦發(fā)炎，由于產(chǎn)婦要喂奶，不能隨便用藥，因此要特別注意口腔衛(wèi)生。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以用溫的流水洗澡，洗頭發(fā)。嬰兒的皮膚是成人的十分之一厚，非常容易感染真菌，所以嬰兒洗澡的水一定要燒開后放涼，37度左右使用。進(jìn)而，嬰兒使用的一切衣物，都需要用純棉的，而且用有殺菌功能的嬰兒專用洗滌劑洗滌。

要注意保持孕婦房間的適當(dāng)通風(fēng)，但要注意的是不要把風(fēng)直接吹到母嬰身上。

(二)剖腹產(chǎn)如何做月子之飲食方面：要注意補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進(jìn)剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦體制更好的恢復(fù)。整個(gè)做月子期間，產(chǎn)婦還需要多種營(yíng)養(yǎng)素及時(shí)補(bǔ)充如：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D，為從食物中獲得各種營(yíng)養(yǎng)，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些雜糧，更要多吃新鮮蔬菜，才能獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。

(三)剖腹產(chǎn)如何做月子之運(yùn)動(dòng)方面：產(chǎn)后如果適當(dāng)?shù)卦诜块g走動(dòng)，可避免邪氣，促進(jìn)食欲和排便。做月子期間，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長(zhǎng)高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強(qiáng)。剛開始分娩的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量要很小，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后兩個(gè)月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了。

了解剖腹產(chǎn)坐月子禁忌對(duì)女性朋友來說是很有比要的，我們經(jīng)常會(huì)看到一些女性因?yàn)樵伦記]有做好，身體落下了很多的病根，年輕的時(shí)候看不出來什么，到了年齡稍大一點(diǎn)身體就會(huì)很受苦的。