流產后貧血吃什么調養好
2017-05-05 22:03:50 來源：360常識網
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導語：我們知道女性朋友在流產后身體是非常虛弱的，流產后身體的抗病能力和免疫功能都會有所下降，這個時候是容易受到疾病的侵犯，所以做完流產的
我們知道女性朋友在流產后身體是非常虛弱的，流產后身體的抗病能力和免疫功能都會有所下降，這個時候是容易受到疾病的侵犯，所以做完流產的女性朋友一定要懂得保護好自己，很多流產后的女性朋友都容易出現貧血的癥狀，下文我們就來給大家介紹一下流產后貧血吃什么調養好。
流產后要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
流產后飲食調整應注重以下幾點：
1、人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
在上面的文章里面我們介紹了流產后女性朋友身體虛弱的原因，我們知道女性朋友在流產后最容易出現的一種癥狀就是流產了，上文為我們詳細介紹了流產后貧血吃什么調養好。
