一般做完人流應(yīng)該可以吃西紅柿炒蛋嗎
在現(xiàn)代社會很多女性如果意外懷孕了，都會選擇去做人流手術(shù)，雖然說人流手術(shù)現(xiàn)在根本不是什么大的手術(shù)，但不能不說它對女性的身體還是會造成一定的傷害，所以做了人流手術(shù)以后一定要注意加強(qiáng)護(hù)理，好多女性都會問做完人流后能不能吃西紅柿炒蛋，專家告訴我們，人流后是可以吃西紅柿炒蛋的。
人流手術(shù)后人體需要補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和各類營養(yǎng)，而且西紅柿炒蛋里都含有些什么營養(yǎng)素呢，我們來了解下。
1、西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護(hù)血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含有對心血管具有保護(hù)做用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病得發(fā)作。
3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。西紅柿除了對前列腺癌有預(yù)防做用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險。
4、雞蛋是自然界得一個奇跡，一個受過精得雞蛋，在溫度可以得機(jī)會下，沒必要從外界補(bǔ)充任何養(yǎng)料，就能孵出一只小雞，這就足以說明雞蛋的營養(yǎng)。
5、雞蛋是營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。突出優(yōu)點(diǎn)是，雞蛋含有自然界中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。
6、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，并可改變各個年齡組得記憶力。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一就是每天必吃一個雞蛋。
所以說雞蛋炒西紅柿是兩者之間營養(yǎng)素的互補(bǔ)，所以營養(yǎng)很豐富，非常適合人流手術(shù)以后吃。人流術(shù)以后一定要注意休息，不要太勞累。加強(qiáng)日常飲食的營養(yǎng)。多吃紅棗、肉類、蛋類、豆制品、新鮮的水果蔬菜、黑木耳等一些溫?zé)岬氖澄铮f不要吃涼性的食物。
西紅柿含有很多維生素，雞蛋內(nèi)含有蛋白質(zhì)，人流后可以喝西紅柿雞蛋湯。人流后注意多休息，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)的魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物。注意外陰的清潔衛(wèi)生，一個月內(nèi)禁止同房。
