流產(chǎn)是可以減肥的嗎？

有些女性總是因?yàn)椴恍⌒膶?dǎo)致意外懷孕，有很多人還覺得流產(chǎn)可以減肥，省得節(jié)食了，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的，流產(chǎn)不但不可以減肥，而且對(duì)身體的傷害非常嚴(yán)重，下面就讓小編給大家詳細(xì)介紹一些有關(guān)流產(chǎn)的知識(shí)吧！

人流會(huì)令人發(fā)胖。

這其中不乏內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的作用，但主還應(yīng)歸因于飲食調(diào)理不當(dāng)。從人體生理上成熟的女人身體處于一種穩(wěn)態(tài)，能量和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取和消耗是基本平衡的，這樣才令其具有孕育生命的基礎(chǔ)。懷孕本身一定會(huì)增加消耗，雖然這一點(diǎn)在懷孕早期并不顯著，當(dāng)自然的孕產(chǎn)過程被人為中止，母體的能量需要應(yīng)該是降低了。

但是，許多利于胎兒孕育的激素狀態(tài)尚待調(diào)整和回落，身體適合胎兒生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)穩(wěn)態(tài)具有一定的慣性，所以女人的身體會(huì)在人流之后處于一種能量大于消耗的狀態(tài)。

許多女人會(huì)有早孕反應(yīng)，而中止妊娠讓她們的食欲獲得了解放，這也就成為人流之后發(fā)胖的第二個(gè)理由。另外，幾乎所有的人都覺得人流之后應(yīng)該放開肚皮大補(bǔ)一番，特別是三十歲左右的成熟女人，更怕調(diào)理不周會(huì)影響身體的健康，這樣做的結(jié)果往往是體重的增加。

人流后，如果沒有異常情況。正常月經(jīng)來潮，結(jié)束后三天到醫(yī)院復(fù)查?？梢赃M(jìn)行婦科檢查及B超檢查等。若檢查結(jié)果正常，可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

流產(chǎn)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月，民間稱這段時(shí)間為“小月子”。流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及手術(shù)流血易發(fā)生逆行感染，因此在一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴，禁止性生活。

此外，飲食方面需注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等.多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良.民間很多進(jìn)補(bǔ)的奶類和藥膳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的喜好來選擇。有些地方“小月子”時(shí)不讓吃水果這會(huì)影響維生素和礦物質(zhì)的攝入，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)，只要水果不是從冰箱里剛拿出來的就可以吃。

看了小編的介紹，相信你對(duì)流產(chǎn)有了比較清楚地認(rèn)識(shí)了吧，如果你存在這種不正確的思想的話，建議及時(shí)進(jìn)行糾正，如果經(jīng)常流產(chǎn)的話，會(huì)對(duì)身體形成非常嚴(yán)重的傷害的，甚至?xí)纬闪?xí)慣性流產(chǎn)，嚴(yán)重地可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。