?流產(chǎn)小月子吃什么水果好？
為什么說(shuō)做人難，做女人更難？因?yàn)榕顺艘芎湍腥艘粯佑锌赡苁艿目嘁酝猓€會(huì)受男人受不到的苦。所以，這就是做女人難的真正的原因。因?yàn)椋艘⒆樱腥瞬挥茫⒆舆@一種苦就夠女人受的了。當(dāng)然，如果平時(shí)不注意還會(huì)以外懷孕，如果不想生下來(lái)就得做引產(chǎn)的手術(shù)。這些痛苦都是男人無(wú)法感受的。
女人做的引產(chǎn)手術(shù)就是熟稱(chēng)的小月子。小月子這一經(jīng)歷，可能很多女人都逃不過(guò)的。小月子也會(huì)受很大的苦，只是比生產(chǎn)要稍微好一點(diǎn)點(diǎn)，但是同樣要引起重視，小月子里面吃什么水果要相對(duì)好一些呢？
由于受傳統(tǒng)觀念的影響，婦女在"坐月子"期間，往往不沾水果的邊。認(rèn)為水果屬于生冷食物，吃了會(huì)導(dǎo)致腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等。實(shí)際上這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。 魚(yú)肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素，但水溶性維生素、纖維素及一些有機(jī)酸、微量元素的含量卻很低下，而水果中則含有大量的碳水化物、維生素、微量元素等，它能彌補(bǔ)年純進(jìn)食魚(yú)肉蛋類(lèi)的不足;如兩者合理搭配良用，則能取長(zhǎng)補(bǔ)短，相得益彰。否則，可能導(dǎo)致飲食失調(diào)、胃腸功能紊亂，母嬰出現(xiàn)維生素及某些微量元素缺乏等癥狀。下面就簡(jiǎn)單介紹一下小月子可以吃什么水果吧。
1.蘋(píng)果：蘋(píng)果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。
2.橘：橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質(zhì)，能保護(hù)毛細(xì)血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產(chǎn)后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。
3.梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤(rùn)肺、止咳化痰及利尿通便之功效。
以上的這些水果在坐小月子的時(shí)候都是可以吃的。因?yàn)樗锩娴臓I(yíng)養(yǎng)非常豐富，而做了引產(chǎn)手術(shù)的人正需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)。所以是完全可以吃的。只是中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念非常強(qiáng)，會(huì)覺(jué)得吃了對(duì)身體不好。但是，還是要相信科學(xué)，只有科學(xué)的飲食才是對(duì)身體有好處的。
