母乳喂養多久最好？母乳喂養多久添加輔食

母乳喂養多久最好？

世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳喂養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。

職場媽媽的母乳喂養時間：現在我國最新產假規定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內就得去上班。對于職場媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫熱，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因為吃下這些反復加溫的母乳，會對寶寶身體不好。

其實繼續母乳喂養也是一種讓職場媽媽和寶寶保持親密關系的好方法，彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職場媽媽要注意母乳喂養的時間，不要因為上班的關系就過早給寶寶斷奶。

母乳喂養多久添加輔食

純母乳喂養的媽媽，最好給寶寶母乳喂養到6個月后再開始添加輔食。因為母乳可以滿足寶寶前6個月的全部營養包括水，6個月以后隨著寶寶的長高長大，需要的營養更多，所以從6個月以后就要添加輔食了。

輔食的添加要循序漸進，先從水（菜水，水果水）再到泥糊狀（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等），然后到稀粥、爛飯、煮爛的面條，慢慢過渡到正常的飯，大概要到1歲半左右。

注意1歲以內的寶寶少鹽少糖飲食，因為嬌嫩的腎臟和肝臟負擔不了過咸過甜的食物。少食多餐，不要給寶寶吃太多，開始每次一小口慢慢加量，雞蛋白容易過敏，最好等到寶寶一歲以后再給他吃全蛋。

母乳喂養多久加奶粉

有些媽媽很好奇，母乳喂養多久加奶粉才好？其實如果只要媽媽母乳充足，寶寶純母乳喂養到6個月后，就可以逐步添加輔食，不用添加奶粉也可以的。但如果媽媽母乳不足，也可以給寶寶添加配方奶粉。

母乳不足的媽媽，需要部分補充配方奶粉喂養時，可以采用下面這兩種方法：

方法1：補授喂養媽媽每次喂奶時，先給寶寶喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，補充寶寶不足部分。

方法2：代授喂養媽媽在喂奶時，采取母乳與配方奶粉交替喂養的方法，也就是說這一次完全用母乳喂寶寶，下一次完全用配方奶粉來代替。

需要注意的是：

1、以上兩種喂養方法媽媽可根據自己的實際情況選擇，但以補授法較優。

2、混合喂養時的規律及喂奶次數，與母乳喂養相同。