一般嬰幼兒可以吃酸奶嗎

2017-04-06 16:02:49　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：酸奶是牛奶的一種，它因為口味的酸性特點，才被賦予了這個名稱。酸奶不僅味道有別于牛奶，而且在營養價值和功效方面和一般的牛奶也是不同的

酸奶是牛奶的一種，它因為口味的酸性特點，才被賦予了這個名稱。酸奶不僅味道有別于牛奶，而且在營養價值和功效方面和一般的牛奶也是不同的。常喝酸奶，不僅可以幫助大家及時補充鈣質，而且還能夠養胃，對于一般人而言，平時都是可以喝酸奶的。但是，剛出生的嬰幼兒們是否也可以吃酸奶呢？相信寶媽們都非常關心這個問題吧。

酸奶雖然營養價值高，但1歲以下的寶寶最好別喝酸奶。原因有以下幾個方面：

1、酸奶中的蛋白質分子較大，不利于寶寶消化吸收。處于嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，酸奶可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，進而影響消化吸收。。

2、酸奶會影響腸道有益菌群生長。酸奶中的乳酸菌雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能。

3、嬰幼兒先天脾腸不足，容易脾胃不和，直接吃從冰箱里拿出來的酸奶，容易讓寶寶造成脾胃不和、消化不良。過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。

寶寶最好是1歲以后最好是2歲以后再選擇喝酸奶，每天一小杯，不要喝得太多。

三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，如果寶寶不喝奶粉，再選擇喝鮮奶和酸奶。比較100毫升鮮奶和100毫升配方奶粉當中，它們兩者營養素的含量，配方奶粉各種營養素、維生素的含量比鮮奶優越得多，因為是經過特殊配方的，營養成份比較全面科學，能夠滿足寶寶生長發育的需要。

對于剛出生的嬰幼兒們來講，一般是不可以喝酸奶的，這主要是因為酸奶中的蛋白質分子機構過大，剛出生的寶寶們吃下去一般是非常難消化的。不僅如此，酸奶還會破壞嬰幼兒腸道中的菌群，這對其健康也是有害的。不過，當寶寶超過一周歲之后，就可以正常飲用酸奶了。