孩子偏食厭食怎么辦

很多孩子偏食厭食，是于家長(zhǎng)本身有很大的關(guān)系，孩子在添加輔食的初期如果家長(zhǎng)能做到全面合理的喂養(yǎng)，就很容易避免孩子偏食厭食的形成，一般家長(zhǎng)在為孩子選擇食物的時(shí)候，都會(huì)想孩子喜歡吃什么，都很少想孩子需要吃什么，應(yīng)該吃什么，吃什么才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡，那么孩子偏食厭食應(yīng)該怎么辦呢，下面我們就來(lái)一起看一下。

1、輔食添加失誤或不順利的影響

錯(cuò)誤的味覺刺激。寶貝的味覺、嗅覺在6-12個(gè)月時(shí)最靈敏。如果過(guò)早添加甜、香、咸、油的食物，會(huì)對(duì)寶貝發(fā)育中的味蕾產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激，造成后期較難接受原汁原味或滋味寡淡的食物及白水。

輔食添加過(guò)晚或進(jìn)度太慢。寶貝應(yīng)從6個(gè)月后開始添加輔食。如果錯(cuò)過(guò)味覺、嗅覺形成與咀嚼功能發(fā)育的最佳時(shí)機(jī)，錯(cuò)失從流食——半流食——固體食物的正常過(guò)渡，就可能造成寶貝斷奶困難、戀奶厭食。

2、家人特別是父母飲食習(xí)慣的影響

大人是寶貝的榜樣而寶貝是大人的翻版。家人特別是父母，容易根據(jù)自己的喜好來(lái)安排寶貝的一日三餐，并無(wú)意中在寶貝面前評(píng)價(jià)食物的好壞，表現(xiàn)出對(duì)某種食物的喜好或厭惡。這一切都會(huì)被“聰明好學(xué)”的小寶貝錄入腦中，并因此先入為主地排斥某些食物。

食物種類單調(diào)并烹調(diào)方法重復(fù)。寶貝喜歡新奇事物，長(zhǎng)期面對(duì)單一的食物，肯定會(huì)失去興趣。

電視廣告的影響。“小朋友們都吃這種食品”的廣告語(yǔ)，使得寶貝容易對(duì)廣告中的零食或快餐全盤接受。

3、寶貝心理及個(gè)性因素的影響

性格及氣質(zhì)不同的寶貝，對(duì)陌生新事物的反應(yīng)大不相同。比如生性好奇的寶貝會(huì)勇于嘗試，而敏感謹(jǐn)慎的寶貝卻可能心生恐懼，從而排斥首次接觸的食物。

強(qiáng)制寶貝進(jìn)食而激發(fā)逆反心理。批評(píng)、責(zé)罵、強(qiáng)迫寶貝眼淚汪汪地吃完飯，雖然能暫時(shí)滿足營(yíng)養(yǎng)需求，但引發(fā)的對(duì)立情緒或恐懼心理，反而可能會(huì)強(qiáng)化寶貝的挑食行為。

為了讓寶貝吃一口飯圍追哄騙，讓吃飯變成了感情籌碼。寶貝會(huì)以此表現(xiàn)自己的與眾不同，或借此交換家人的關(guān)注，換取想要的食物、玩具或游戲、玩耍的機(jī)會(huì)等。

因?qū)氊惓燥執(zhí)蛟斐芍車h(huán)境臟亂，就責(zé)備寶貝或索性由大人喂飯。養(yǎng)成寶貝恐懼自己吃飯或依賴大人喂飯的心理。

很多家長(zhǎng)在孩子吃飯的時(shí)候，愛給孩子看電視，因?yàn)檫@樣喂飯比較容易，其實(shí)這種做法是非常不對(duì)的，因?yàn)檫@樣會(huì)分散孩子對(duì)食物的注意力，同時(shí)也會(huì)影響孩子腸胃的消化吸收，吃飯時(shí)候應(yīng)該孩子專心致志的吃，不能一邊吃一邊玩，邊吃邊玩讓也是讓孩子出現(xiàn)偏食厭食的主要原因。