小孩消化不良吃什么水果好
2017-04-06 15:35:40 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：水果在我們的生活中是可以經(jīng)常吃到的，水果中含有非常高的維生素，對(duì)于我們?nèi)梭w的各方面都能夠得到改善，而且對(duì)于自身的健康是沒有傷害的，
水果在我們的生活中是可以經(jīng)常吃到的，水果中含有非常高的維生素，對(duì)于我們?nèi)梭w的各方面都能夠得到改善，而且對(duì)于自身的健康是沒有傷害的，不同的水果對(duì)于我們身體的所產(chǎn)生的一些功效也不同，很多小孩子會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，那么小孩消化不良吃什么水果好呢？
消化不良吃什么水果：
1.蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便.其中含有的鞣酸，有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素.對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉.
2.西紅柿：含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率.西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng).
3.橘皮：橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).
4.番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進(jìn)食物的消化和吸收.
以上就是小孩消化不良吃什么水果好的一些介紹，大家應(yīng)該有了一定的了解了，小孩消化不良可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、西紅柿、橘皮和番木瓜等，不過在吃這些水果的時(shí)候，是不能夠空腹進(jìn)行的，最好是在飯后吃，這樣才能夠幫助小孩改善消化不良的問題。
