嬰兒吃鹽有什么危害呢？
2017-02-25 12:10:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多媽媽對寶寶的飲食情況都不太了解，有的媽媽經(jīng)常問道寶寶吃鹽有什么危害？那么今天小編就借助這個機會，為大家講講寶寶吃鹽的危害，一起
很多媽媽對寶寶的飲食情況都不太了解，有的媽媽經(jīng)常問道寶寶吃鹽有什么危害？那么今天小編就借助這個機會，為大家講講寶寶吃鹽的危害，一起來看看吧！
三個月的寶寶不宜吃咸的食物，寶寶的味覺發(fā)育還不完善，過早給寶寶添加會使寶寶以后不愛吃其他食物 8個月以后給寶寶可以添加少許的鹽一般1克左右，以添加了鹽大人卻吃不出咸為準(zhǔn)，一歲以后可逐漸添加。
補充：
食鹽中所含的鈉和氯，是人體內(nèi)必需的無機元素，可起到調(diào)節(jié)生理功能的作用。
那么，小兒究竟何時開始吃咸食呢？因母乳、牛乳、奶糕中均含有一定量的鈉、氯成分，已能滿足小兒生理的需要。而小兒在出生6個月后，其腎臟發(fā)育才較為完善，能將進(jìn)入體內(nèi)多余的鈉和氯等物質(zhì)排到體外。根據(jù)幼兒這一生理特點，小兒滿6個月齡時可以開始吃咸食。
每日用鹽量，一足歲以下的孩子不應(yīng)超過1克，月齡越小，用量應(yīng)越少。1歲以后可逐漸增加到2克左右。2歲以上小兒漸與成人同食，應(yīng)注意口味不要過重。用鹽量過多，易引起兒童高血壓及加重腎的負(fù)擔(dān)。對活動大、出汗多的小兒，可適當(dāng)增加食鹽用量。
通過小編上面的分享，你對于寶寶吃鹽的危害是不是有了一定的了解，那么在今后的飲食生活當(dāng)中，就一定要注意寶寶的飲食情況，千萬要記住少量食鹽哦。
