四個(gè)月輔食
很多媽媽不知道在孩子四個(gè)月的時(shí)候應(yīng)該可以喂給孩子吃一些什么，其實(shí)在孩子四個(gè)月的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)奈菇o一些輔食，這樣可以幫助孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)消化系統(tǒng)。但是如果媽媽不知道要喂給什么的話(huà)，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子會(huì)吃錯(cuò)東西。因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)只適合喂養(yǎng)一些容易消化的食物。
如果媽媽喂給孩子食用了一些比較難消化的食物給寶寶的話(huà)，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體出現(xiàn)一些不適的情況，所以懂得在四個(gè)月喂養(yǎng)寶寶正確的輔食也是很重要的。
四個(gè)月寶寶添加原則
1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過(guò)1000毫升。
2、提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時(shí)為宜。
3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
4、使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開(kāi)始時(shí)，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭，這會(huì)引起寶寶的反感。
5、頭兩天以1～2勺開(kāi)始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6、每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒(méi)有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行。可以從添加最不容易引起過(guò)敏的嬰兒米粉開(kāi)始，觀察添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的狀況，如果寶寶活潑、愛(ài)吃、沒(méi)有喘、沒(méi)有起風(fēng)疙瘩(蕁麻疹)，也沒(méi)有肚子疼、腹瀉，3～5天后就可以添加第二種食物了。
7、4～5個(gè)月，每天加一次輔食即可;有食欲的寶寶，到6個(gè)月可加到一日兩餐。可分別安排在上午下午各一次，一般可放在寶寶小睡起床之后。開(kāi)始時(shí)對(duì)于不太愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對(duì)于特別愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。
四個(gè)月寶寶輔食食譜
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。
營(yíng)養(yǎng)提示：
香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來(lái)源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。
上面就是向大家介紹了關(guān)于四個(gè)月輔食的知識(shí)，相信很多家長(zhǎng)看完之后對(duì)于寶寶在四個(gè)月的時(shí)候喂養(yǎng)什么都會(huì)比較了解了。如果有不懂的話(huà)，可以咨詢(xún)一些有經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)，這樣就會(huì)比較安全，對(duì)于寶寶的健康也是有一定的保障。
