寶寶能吃南瓜嗎
南瓜是大家經(jīng)常吃的一種瓜。特別是在農(nóng)村的很多地方都有種植南瓜的習(xí)慣，春天一棵秧苗栽下去，用不了幾天，南瓜的秧蔓就會(huì)爬滿整個(gè)庭院，大大小小的南瓜很是喜人。南瓜從形狀上看有圓形的，圓圓的、紅紅的像一個(gè)漂亮的坐墩。有長(zhǎng)形的，那種長(zhǎng)形是頭粗、尾少細(xì)的那種。
南瓜的做法很多，在農(nóng)村常吃的方法也有幾種，最簡(jiǎn)單的就是蒸著吃，把南瓜洗干凈，切成大塊，像蒸饅頭一樣放在大鍋里蒸，蒸熟以后可以直接吃，也可以加上白糖作為調(diào)料，寶寶能吃南瓜嗎？
是可以的，南瓜富含胡蘿卜素、維生素、葡萄糖、鈣、鐵和淀粉等，其中趕快表示含量為西瓜的8—20倍，是維生素A的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。此外南瓜還含有瓜氨酸、精氨酸、天門(mén)冬酸、葫蘆巴堿、南瓜子堿、脂肪、可溶性纖維及甘露醇等營(yíng)養(yǎng)成分。南瓜果膠含量較高，為南瓜干物質(zhì)含量的7％—17％，脂肪含量卻較低，約占2％。南瓜的熱量近于小麥、玉米，蛋白質(zhì)相當(dāng)于菜豆、洋菜，維生素A的含量相當(dāng)于番茄，維生素C的含量高于黃瓜。南瓜除了富含果膠、戊聚糠、甘露醇、多種氨基酸 ，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)很有幫助的
十個(gè)月嬰兒食譜
1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常頓數(shù)減去1次進(jìn)行）、稀飯1頓。
2、其他輔食：新鮮瓜果（1天1次即可，少量，否則會(huì)腹瀉）、肉餅蒸雞蛋（肉要剁爛，最好不要有肥肉，建議隔天，而且量以小半碗為好，多的大人吃掉）、適量的非垃圾食品類的零食。
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，臺(tái)灣話稱為金瓜，南瓜的老家是北美洲。嫩果味甘適口，是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可以做湯、做丸子吃，所以有很多地方又稱為飯瓜。寶寶到了三、四個(gè)月就要添加輔食，最早的輔食是雞蛋黃，逐步添加南瓜粥。
寶寶能吃南瓜嗎
南瓜是大家經(jīng)常吃的一種瓜。特別是在農(nóng)村的很多地方都有種植南瓜的習(xí)慣，春天一棵秧苗栽下去，用不了幾天，南瓜的秧蔓就會(huì)爬滿整個(gè)庭院，大大小小的南瓜很是喜人。南瓜從形狀上看有圓形的，圓圓的、紅紅的像一個(gè)漂亮的坐墩。有長(zhǎng)形的，那種長(zhǎng)形是頭粗、尾少細(xì)的那種。
南瓜的做法很多，在農(nóng)村常吃的方法也有幾種，最簡(jiǎn)單的就是蒸著吃，把南瓜洗干凈，切成大塊，像蒸饅頭一樣放在大鍋里蒸，蒸熟以后可以直接吃，也可以加上白糖作為調(diào)料，寶寶能吃南瓜嗎？
是可以的，南瓜富含胡蘿卜素、維生素、葡萄糖、鈣、鐵和淀粉等，其中趕快表示含量為西瓜的8—20倍，是維生素A的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。此外南瓜還含有瓜氨酸、精氨酸、天門(mén)冬酸、葫蘆巴堿、南瓜子堿、脂肪、可溶性纖維及甘露醇等營(yíng)養(yǎng)成分。南瓜果膠含量較高，為南瓜干物質(zhì)含量的7％—17％，脂肪含量卻較低，約占2％。南瓜的熱量近于小麥、玉米，蛋白質(zhì)相當(dāng)于菜豆、洋菜，維生素A的含量相當(dāng)于番茄，維生素C的含量高于黃瓜。南瓜除了富含果膠、戊聚糠、甘露醇、多種氨基酸 ，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)很有幫助的
十個(gè)月嬰兒食譜
1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常頓數(shù)減去1次進(jìn)行）、稀飯1頓。
2、其他輔食：新鮮瓜果（1天1次即可，少量，否則會(huì)腹瀉）、肉餅蒸雞蛋（肉要剁爛，最好不要有肥肉，建議隔天，而且量以小半碗為好，多的大人吃掉）、適量的非垃圾食品類的零食。
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，臺(tái)灣話稱為金瓜，南瓜的老家是北美洲。嫩果味甘適口，是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可以做湯、做丸子吃，所以有很多地方又稱為飯瓜。寶寶到了三、四個(gè)月就要添加輔食，最早的輔食是雞蛋黃，逐步添加南瓜粥。
