小孩不吃飯是什么原因呢
2016-12-29 11:37:05 來源：360常識網
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導語：有過育兒經驗的人都應該知道，小孩子在小的時候都是不喜歡吃飯的，一般都是到了飯點的時候就不吃，但是在平時就吃各種各樣的零食。還有的是
有過育兒經驗的人都應該知道，小孩子在小的時候都是不喜歡吃飯的，一般都是到了飯點的時候就不吃，但是在平時就吃各種各樣的零食。還有的是很小的寶寶在剛添加輔食的時候也不吃飯，一般只喝母乳，當然也有可能是吃不慣輔食，小孩不吃飯是什么原因呢？為什么大部分小孩都不愿意吃飯呢？
小孩如果經常性的不吃飯很可能就是厭食癥了，不吃飯就會導致孩子營養不良，所以家長一定要找到方法讓孩子多吃飯，否則是不利于他們健康成長的，但怎么才能讓孩子乖乖吃飯呢？
通俗的理解就是食欲好的孩子，視進食為樂事，到時間就想進餐。食欲不好的孩子，厭倦進食，視進食為負擔，即使色香味均好的美食，也沒有興趣，這種飲食狀態，就叫厭食。小孩不吃飯是什么原因？如果厭食持續時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱為厭食癥。
首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達到標準用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營養不良，須及早治愈。 對孩子厭食的心理矯治，應注意做好以下幾點：
1.給孩子做出好榜樣。事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。
2.注意引導。當孩子不愿吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。
3.創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。
4.不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。
小孩不吃飯是什么原因？可見孩子之所以不愿意吃飯是有很多方面原因的，家長在讓孩子吃飯的時候一定要找到方法，才能讓孩子乖乖聽你的話，另外孩子從小就應該養成規律的飲食習慣，所以從下家長對孩子的教育是很重要的。
